胎儿缺氧可能由多种原因引起，如羊水异常、脐带绕颈、母体疾病等。一旦发现，需及时处理，否则可能影响胎儿健康，严重时甚至危及生命。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.及时检查：通过超声、胎心监护等明确缺氧程度和原因。
2.母体吸氧：若缺氧较轻，可先给孕妇吸氧，观察胎儿反应。
3.补充羊水：羊水过少导致的缺氧，必要时进行羊膜腔灌注。
4.改善母体状况：若因母体疾病，如贫血、高血压等，要积极治疗母体疾病。
5.适时终止妊娠：孕37周后胎儿缺氧严重，应尽快终止妊娠。
总之，胎儿缺氧要高度重视，根据具体情况采取相应措施，保障胎儿安全。

如果宝宝出现缺氧的情况，就要尽快去医院吸氧吧，或者你可以出一个氧气瓶回家来吸，不过这个就比较麻烦一点咯，你可以看看在医院里面嗯照个B超还要做胎心监测，如果没什么问题就不需要担心。

如果缺氧的话，医生是会让住院吸氧几天的，待胎心稳定后就没事了，家里有条件的话也可以自己备一个吸氧的，感觉宝宝胎动厉害时可以派上用场

可以选择一个自己舒适的坐姿深呼吸，用鼻子吸气，用嘴一点点的用力吐气，每回20次可以。最好我觉得是去医院吸氧。

如果宝宝缺氧，胎动会增加或者减少，只要胎动异常，妈妈要立即去医院，确定宝宝缺氧的话，需要吸氧半小时。