预防宫颈炎，需注意个人卫生、避免不洁性生活、增强免疫力、定期进行妇科检查、积极治疗妇科疾病等。 1.个人卫生：保持外阴清洁，每日用温水清洗，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。 2.避免不洁性生活：性生活前后注意清洁，固定性伴侣，使用安全套。 3.增强免疫力：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果。适量运动，如慢跑、瑜伽等，保证充足睡眠，避免过度劳累。 4.定期进行妇科检查：建议每年至少进行一次妇科检查，包括宫颈涂片检查、HPV 检测等，以便早期发现和治疗宫颈病变。 5.积极治疗妇科疾病：如有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，应及时就医，遵医嘱治疗，避免炎症蔓延至宫颈。 总之，预防宫颈炎需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，关注自身健康，如有异常及时就医。

你好,预防宫颈炎,主要应注意以下几点：1）讲究性生活卫生,适当控制性生活,坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交.2）及时有效地采取避孕措施,降低人工流产.引产的发生率,以减少人为的创伤和细菌感染的机会.3）凡月经周期过短,月经期持续较长者,应予积极治疗.4）防止分娩时器械损伤宫颈.5）产后发现宫颈裂伤应及时缝合.6）定期妇科检查,以便及时发现宫颈炎症,及时治疗.

宫颈炎绝大部分情况下是不传染的。宫颈炎常见的预防方法要注意一下几个方面：搞好计划生育，避免计划外妊娠，少做或不做人工流产。注意流产后及产褥期的卫生，预防感染。慢性宫颈炎与宫颈癌有一定的关系，故应积极治疗。保持外阴清洁，尽量减少人工流产及其他妇科手术对宫颈的损伤。经期暂停宫颈上药，治疗期间禁房事。合理使用抗菌素。

你好，对于你说的情况考虑，任何一种疾病，需要用对药，才能早日痊愈。宫颈疾病也不例外，宫颈炎是一种慢性炎症，对于宫颈炎治疗一定要慎重。千万不能走进宫颈炎治疗误区。一般来讲，药物治疗主要针对于病情较轻的患者，如子宫颈的糜烂面积在子宫口周围的1/3处的炎症较浅者，宜采用局部药物治疗。临床上常用的药物治疗手法主有局部药膜敷贴、药液涂擦、阴道宫颈处塞药三大类。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。