怀孕期间是否能跑步，取决于孕妇的身体状况、孕周、既往运动习惯、胎儿情况和有无并发症等。一般来说，孕期适当运动有益，但跑步需谨慎。 1. 身体状况：若孕妇孕前有良好的运动基础，身体健康，孕期身体状况稳定，在医生评估后可能允许适度跑步。但如果本身身体较弱，或有慢性疾病，如高血压、心脏病等，则不建议跑步。 2. 孕周：孕早期胎儿不稳定，应避免剧烈运动，包括跑步。孕中期相对稳定，可根据自身情况考虑。孕晚期腹部增大，身体负担重，也不适合跑步。 3. 既往运动习惯：孕前经常跑步且无不适的孕妇，孕期可能在医生指导下继续适当跑。但平时很少运动的孕妇，孕期跑步风险较大。 4. 胎儿情况：通过产检了解胎儿发育正常，无异常情况，孕妇可在医生建议下选择运动方式。若胎儿有异常，如胎盘低置等，应避免跑步。 5. 有无并发症：若孕妇有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症，跑步可能加重病情，应选择更温和的运动。 总之，孕妇在考虑跑步前，应先咨询医生，进行全面评估，根据个人情况选择安全、合适的运动方式，以保障自身和胎儿的健康。

您好，根据您说的情况看，首先要除外怀孕的可鞥的。所以建议您去医院进行早孕检查或者是HCG的化验检查看，检查如果是怀孕的话建议您注意休息，避免劳累和剧烈的运动，以免发生流产的可能。

可以的，怀孕5个月内是怀孕时期最安定的时间,这个时间胎儿主要是外形上的变化,口鼻,头发指甲等,若要控制体重可以在这个时间段进行较为轻度的运动,但要避免过度的疲劳.

我建议你还是不要跑了，跑步容易引起气短，这样对胎儿不好的，你可以不跑步，早上起来散散步，或者慢走也是一样的，适当的锻炼可增强孕妇的心肺功能，有利于胎儿的正常发育，能减轻孕妇的腰酸腿痛、下肢浮肿等。但是建议你不要参加什么剧烈的运动，想跑步，登山什么的以后就不要再去参加了，等生完宝宝再说，为了宝宝你也不急于这十几个月对吧。