眼睛干涩可能由用眼过度、环境干燥、眼部疾病、维生素缺乏、自身免疫性疾病等因素引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.用眼习惯：避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间让眼睛休息。
2.环境改善：增加室内湿度，使用加湿器。
3.眼部护理：可热敷眼睛，使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，但需遵医嘱。
4.补充营养：多吃富含维生素A、B族维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。
5.治疗疾病：如果是眼部疾病或自身免疫性疾病导致，应及时就医治疗。
总之，眼睛干涩需要综合调理和治疗，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

病情分析：你好，要避免因使用计算机而引起眼睛疲劳，应注意以下几项：
1.纾解眼睛疲劳最佳的方式是让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
2.热敷眼睛或绕着眼球按摩。廖医师表示，用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10-15分钟。亦可以用大拇指轻轻指压眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动，每个点指压大约10-20左右。

可以点些人工泪液，经常面对电脑，要注意眼睛的休息与保护，平时可以注意多吃维生素丰富的食物，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等含丰富的维生素A。维生素B多的食物是全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。维生素C丰富的食物如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。

病情分析：平时多注意一下。多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化，保持正常的作息，避免熬夜。睡眠不足，眼睛容易疲劳、干涩不适。按摩或热敷，安眠药、镇定剂或过敏体质所吃的抗组织胺都会影响副交感神经，而交感神经和副交感神经都和泪腺分泌有关

您好，眼睛干涩表现，要注意结膜炎等原因造成的可能，按中医的说法就属于肝肾不足证的范畴。可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗，口服杞菊地黄丸来进行治疗，不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治疗效果不好，应该到正规医院的眼科进行诊治，

眼睛干可能与用眼疲劳有关，也可能是角膜炎、结膜炎等疾病引起的。建议到医院检查，找出病因后在医生的指导下使用眼药水。平时应注意调节用眼及其眼部护理，定期到医院复查。