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肖起涛 主治医师
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内科
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你好,最好多喝一些汤水,少吃多餐,注意营养的均衡就可以了,多吃蛋白质含量丰富的食品,多食用一些含脂肪的食物,另外注意不能挑吃,怀孕后期要多吃坚果类食物。平时多吃蛋白质的东西,如鸡蛋、豆类,瘦肉、牛肉、内脏、蔬菜、五谷、粗粮都要补充,平时也可以每天喝一杯孕妇奶粉来补充没有摄入到的营养成分。
2016-05-15 04:12
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回答2
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轩存旺 医师
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你的情况考虑怀孕前3个月积极选择叶酸多喝水较好注意休息的考虑这情况最好是多选择蔬菜的,注意少食生冷刺激性食物,建议定期到医院检查胎儿的情况,同时配合计算预产期的情况的
2016-05-15 04:19
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回答3
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史东岳
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全科
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你好,你在孕期的话最好还是多吃有营养的食物,新鲜的水果蔬菜就可以的。选择当季的水果蔬菜多吃一些比较好的。可以多吃含蛋白质比较好的食物等。
2016-05-15 04:34
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