防辐射的食物有非常多种，比如牛肉，辣椒。西红柿。紫菜，海带。但是我认为最重要的还是你要掌握防护的三原则，时间防护，距离防火，空间防护。我们以手机为例。我们平常用手机，在五分钟左右，我们可以把手机的运用时间降低为三分钟，这个就是时间防护。用完手机后，我们一般，把手机放的离我们远一些，这就是距离防护。空间防护你是要把屋子进行防辐射处理。你只要做到前两条，就能大大降低辐射性。

电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射、声、光等吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。祝您健康

您好，整天坐在电脑前肯定是有辐射的，操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害，最好是穿戴防辐射衣服。室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外，操作电脑后，要用清水洗脸，食疗可以多吃一些海产品，如海带、紫菜、鹿角菜等都有很好的防辐射作用。

多补充维生素有利于防辐射。建议每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

你好，经常对着电脑，最主要要预防辐射，以及长时间看电脑对于颈椎的损害。防辐射的办法的办法可以在电脑旁边放上一盆绿色植物比如仙人掌，另外可以用点红景天泡水代茶饮可以防辐射，希望对你有帮助。