你好，孕妇是可以吃黄豆芽的，黄豆芽含有丰富的营养成分，如蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，粗纤维等，可以提供孕妇和胎儿所需要的营养。所以孕妇是可以吃黄豆芽的。不仅黄豆芽，像其它的营养物质，孕妇也要适量摄入，像优质的蛋白质，奶制品，豆制品，新鲜的蔬菜和水果，坚果类等都是需要及时补充的。按时产检和各项检查。

黄豆芽中膳食纤维、VC、VE含量较高，准妈妈多吃能改善便秘问题，还能起到乌发、润肤的作用。此外孕期多吃黄豆芽还可以缓解疲劳，预防妊娠高血压.对胎宝宝的好处：VC摄取不足会影响机体对铁质的吸收。黄豆芽富含VC，准妈妈适量补充可以增强免疫力，促进新陈代谢，为宝宝提供更安全的成长环境。

宜吃，孕妇宜多吃黄豆补充优质蛋白质蛋白质由20种氨基酸组成，是细胞生长发育的物质基础，是维持生命活动最基本的营养素。妊娠期间胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本的物质。蛋白质对胎儿身体的成长来说，就象构筑一座坚实大厦的基础一样重要。

可以吃哟！黄豆芽：春天是维生素B2缺乏的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱发干扰素，增强体内抗病毒、抗癌的能力。黄豆芽还能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压