外八字多由不良习惯、骨骼发育异常、肌肉力量不均衡、神经系统问题、关节疾病等引起。纠正方法包括习惯调整、康复训练、佩戴矫正器具、药物治疗、手术治疗等。 1.不良习惯：平时走路时要有意识地控制脚尖向前，保持正确的步态。 2.骨骼发育异常：如存在骨骼畸形，可能需要通过佩戴矫形支具或进行手术来矫正。 3.肌肉力量不均衡：通过针对性的肌肉训练，如臀桥、侧抬腿等，增强薄弱肌肉的力量。 4.神经系统问题：若因神经系统疾病导致，需先治疗原发疾病，同时配合康复训练。 5.关节疾病：积极治疗关节炎症等疾病，缓解疼痛和不适，有助于改善步态。 6.药物治疗：在关节疼痛明显时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛，利于纠正步态。 纠正外八字需要综合多种方法，持之以恒，并在必要时寻求专业医生的帮助。

你好，如果是小时候开始纠正可能才会改善的，现在基本上成年了，已经定型了，不太容易纠正。

这个宝宝纲要学走路1时候宝妈妈就要多注意点给宝宝纠正就是可以了啊。时间久一点的时候应还是会恢复一些的呢。