头睡扁了可以通过调整睡姿、佩戴矫正头盔、进行针对性训练、按摩以及及时就医等方法来改善。 1.调整睡姿：经常改变头部的受压位置，避免总是偏向一侧睡觉。 2.佩戴矫正头盔：在专业医生指导下，选择合适的矫正头盔，帮助颅骨恢复正常形状。 3.针对性训练：如多让头部进行左右转动、抬头等动作，增强颈部肌肉力量。 4.按摩：轻柔地按摩头部扁的部位，促进血液循环。 5.及时就医：如果情况较为严重，应前往医院，医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案。 总之，发现头睡扁了应尽早采取措施，综合运用多种方法，以促进头部形状的恢复。但需要注意的是，矫正过程可能需要一定时间，要有耐心和坚持。

我觉得是睡扁的。我家宝宝现在快三岁了，也是当时睡扁的。你可以去婴幼儿用品专卖店或超市买一个可固定头型的小枕头（婴儿专用的），试试吧。你的宝贝还小，应该还能改变一点。

这还是不会的，不要担心啊因为一般的你都16岁了，颅骨相对还是很硬的，还是不会出现睡觉很扁的症状的，除非你是软骨病吧，所以还是不要担心，一般没有这样的可能

孩子睡扁了头，就不漂亮了，而且孩子超过一岁半已经睡扁的头很难再纠正！婴幼儿时期由于头颅骨尚未完全骨化，加上宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其形成的形状就会受影响。新生儿出生后如不及时注意睡眠姿势，头部就容易左右不对称。本周的妈妈课堂要教妈妈们一些小妙招，如何矫正宝宝的睡资，防止宝宝扁头发生。市妇幼保健院儿保科主管医师古丽娜为本周妈妈课堂内容做了相关指导。经常变换体位：当婴儿睡眠时，家长要有意识地经常变换孩子的头部位置。由于婴儿睡眠时喜欢面朝有人、有亮光和有声音的方向，因此家长要根据扁头的具体部位选择合适的睡眠姿势，如“左扁头”取右侧卧位；“右扁头”取左侧卧位；“枕后扁头”可左右交替侧卧，不要让孩子一直仰卧。沙袋固定法：对调皮的小婴儿可采用沙袋来矫正。可以用旧布做一个长20厘米、宽10厘米的口袋，内装黄沙，并用两层布包扎以防漏沙。若孩子是“左扁头”则让孩子朝右侧睡，并用沙袋放在后枕部以作固定。反之，亦然。头下垫软物：一岁以内的婴儿，每天的睡眠占了一大半时间，预防小儿“睡扁头”，首先是要注意孩子睡眠时保持枕部两侧受力均匀。另外，孩子睡觉时容易习惯于面向母亲，喂奶时也习惯把头转向母亲一侧。为不影响孩子颅骨发育，母亲应该经常和孩子调换位置躺着。此外，可以在孩子头下垫些松软的棉絮等物，也可避免扁头。