孕吐是孕期常见现象，但严重孕吐可能会影响孕妇健康和胎儿发育。导致严重孕吐的原因较多，如激素变化、精神因素、胃肠道疾病等。若孕吐厉害，需及时采取措施，必要时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调整：少量多餐，避免油腻、辛辣食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
2.补充维生素：适量补充维生素B6，有助于缓解孕吐症状。
3.心理调节：保持心情舒畅，减轻精神压力，避免焦虑和紧张。
4.适当运动：如散步等，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。
5.就医治疗：若孕吐严重无法进食，出现脱水、电解质紊乱等情况，应及时到医院就诊，通过输液补充营养和水分，纠正电解质失衡。
总之，孕妇若孕吐厉害不要慌张，可先尝试上述方法缓解，如无改善应尽快就医。

你好，孕吐是怀孕过程中的—个普遍情况,但这类症状的厉害程度因人而异.有十种办法能够缓解孕吐,或是将孕吐症状缓解到最低：
1,早晨少量地吃东西.在胃里留存部分东西,能防止恶心呕吐.
2,锻炼,尤其在怀孕早期.
3,吃些苹果酱.它能稳定胃,驱走孕吐症状.
4,吃—个烘烤过的马铃薯,或早饭吃根香蕉.香蕉里包含钾,也可以减少孕吐.
5,服用儿童维他命替代产前维他命.这类维他命更容易消化,不会占胃.
6,充分休息.压力过大,有可能会加剧孕吐症状.不妨使用—种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有—个足够的睡眠.
7,不要过长期呆在计算机或电视前面.屏幕上没有办法察觉到的快速闪耀,会加重孕吐症状.
8,喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有利于保护胃.
9,吃些梨或桔子.
10,穿着尽可能舒适.腰部太紧的服装会加剧孕吐.另外,孕妇还要学会分散自已的注意力.若是太过在意,孕吐症状也许会加重.所以,当孕妇感到不适时,要做几道智力题,打牌或看书.这能够帮助孕妇放松,预防孕吐症状

开始怀孕的前三个月基本都会这样，放松心情，如果实在难受可以到医院输液补，这段时间内最好多吃水果,蔬菜及比较清淡,容易消化的食物,少吃多餐.吃后就休息尽量不让自己呕吐。可以用鲜牛奶２００克，生姜汁１０克，白糖２０克。将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。用法：温热服，每日２次。

开始怀孕的前三个月基本都会这样，放松心情，如果实在难受可以到医院输液补，这段时间内最好多吃水果,蔬菜及比较清淡,容易消化的食物,少吃多餐.吃后就休息尽量不让自己呕吐。可以用鲜牛奶２００克，生姜汁１０克，白糖２０克。将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。用法：温热服，每日２次。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。