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肖起涛 主治医师
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减肥还是以运动为主，不要节食减肥，会影响身体和奶水
2024-11-24 13:29
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2024-11-24 21:14
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