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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,又名乳瓜、番瓜、文冠果、果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益水果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维生素C的含量是苹果的48倍,半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。适宜一般人食用。尤其营养缺乏、消化不良、肥胖和产生缺乳的人食。每次1/4个左右。治病多采用宣木瓜,也就是北方木瓜,不宜鲜食;食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。
2016-05-15 06:11
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,是我国民间传统的丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。但是严格的说,木瓜性微偏寒,月经期间多吃可能引起痛经。所以建议不要多吃。多吃一些暖性的食物,如红糖、生姜、枣,可以起到保护女性的作用。呵呵。另外,平时常吃的食物中,螃蟹、柿子、山竹、柚子都是大寒性的,要少吃,容易伤胃。象梨子、桔子、豆腐都是弱寒性的,适当吃对脾胃还有好处。
2016-05-15 06:17
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,根据您的描述,月经有痛经,血块,颜色深,说明您有血瘀的情况,可能跟之前流产有关系。一般寒凝和气滞都容易加重血瘀,也就是说受凉和生气都会影响您的月经。木瓜性平,微寒,您最好少量食用,且在月经后再食用较好。建议您找中医诊治,根据您的具体情况辨证治疗,用中药调理一下您的月经。平时注意经前期和经期不要受寒,不可吃生冷寒凉的食物,保持心情的舒畅。祝您心情愉快!
2016-05-15 06:24
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,一般情况来说的话,还没有月经期不能吃木瓜的说法,所以不会对月经期产生影响。建议经期吃水果的时候要注意不要吃过于寒凉的食物,此外应该睡比较干燥温暖的被褥,稍微的运动也是必须的。
2016-05-15 06:32
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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能,,,,,,,,,,,,
2016-05-15 06:39
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