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轩存旺 医师
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睡 6 个多小时但白天仍打瞌睡，可能由睡眠质量差、疾病因素、不良生活习惯、环境影响、药物副作用等所致。 1.睡眠质量差：多梦、易醒等都会影响睡眠效果。比如精神压力大、睡前过于兴奋等。 2.疾病因素：贫血、甲状腺功能减退、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病，会导致身体机能异常，使人容易疲倦。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度吸烟饮酒、缺乏运动等，会影响身体的正常节律和代谢。 4.环境影响：噪音大、光线强、温度不适宜的睡眠环境，难以让人进入深度睡眠。 5.药物副作用：某些降压药如硝苯地平，抗抑郁药如帕罗西汀等，可能引起嗜睡。 如果白天打瞌睡的情况持续存在且严重影响生活，建议及时就医，进行全面检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境。
2024-10-21 16:11
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