宝宝便秘可能是饮食不当、缺乏运动、肠道功能未完善、心理因素、疾病影响等所致。 1.饮食不当：宝宝膳食纤维摄入不足，水分摄取少，容易导致便秘。应适当增加蔬菜、水果的摄入，并保证充足饮水。 2.缺乏运动：宝宝运动量少，胃肠蠕动减缓。家长可引导宝宝多活动，如爬行、走路等。 3.肠道功能未完善：宝宝的肠道发育尚不成熟，消化功能较弱。可通过按摩腹部，促进肠道蠕动。 4.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响宝宝排便。家长要为宝宝营造轻松的生活环境。 5.疾病影响：如先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病也会引发便秘。若调整生活方式后仍未改善，需就医排查。 总之，宝宝便秘原因多样，家长要仔细观察，必要时及时就医，以帮助宝宝恢复正常排便。

如果便便是干且硬的，那是有点便秘了。平常要多给宝宝喝点开水，最好在每两顿奶中间都给喝点开水。宝宝也已经添加辅食了，平时可以给宝宝多吃点红橙黄色的果蔬。如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜、南瓜等。这样的果蔬含有较多的膳食纤维，可以促进宝宝肠胃蠕动。平时有空早晚给宝宝各按摩5分钟方法：用食指、中指、无名指三个指头的指腹，绕着宝宝的肚脐做顺时针按摩。力度要跟按摩大人的一样，否则没效果。这样也可以帮助促进宝宝的肠胃蠕动，软化大便。

宝宝会便秘肯定与妈妈的饮食有关，可能妈妈的饮食太过辛辣，最好改吃清淡少盐的食物。实在不行，就补充些益生菌冲剂，调理一下肠胃。奶粉也可以选择含有益生菌或者益生元含量高的奶粉，比如美国原装进口的旭贝尔奶粉，里面含有低聚半乳糖，一种优质益生元成分，可以促使肠道内有益菌的生长，调节肠道环境平衡，改肠胃功能，我家宝宝就在吃它，所以我宝宝不上火不便秘的。

婴儿便秘可进行无痛的方法解决。(1)用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。(2)婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。(3)用油质外用药(如金霉素软膏)涂在婴儿肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便。

不知你是母乳喂养还是混合喂养，如是母乳喂养，有可能是你母乳中的蛋白质过高,宝宝消化不好,所以就会出现大便困难,妈妈可以少吃一些高蛋白的食物,如肉类,鱼类,豆子类的食物.妈妈要多喝水，多吃青菜水果，多喝汤水，如是混合喂养，则奶可以稍稍多加点水，再者让宝宝多喝水，混合喂养的话还可以喝点兑过水的较稀的果汁菜水，宝宝添加辅食后,蛋白质也不能吃得过多,如过多的话,大便也会硬得很,我宝宝前一阵子也是这样子的.这几天我减少蛋白质,如少吃鱼肉,肉丁之类的,多吃水果,菜泥这些富含纤维的食物,帮助肠胃蠕动，还有一个方法就是给宝宝按摩肚脐，大人的双掌搓热后用掌心轻轻顺时针揉搓宝宝的肚脐，一次五分钟，一天两三次，可帮助宝宝肠胃蠕动，让宝宝多运动。我一般在宝宝喝完奶至少半个小时后按摩，防止吐奶，室温控制在26度左右，防止宝宝着凉，大人的手掌心温热之后，顺时针按摩宝宝的肚子，手上不能有任何饰品，防止伤到宝宝肚子，可配合喝点妈咪爱如果严重的话，亲可以用个肥皂条塞进宝宝屁屁里，等过一会儿拿出来时便便就跟着出来了。但这种方法不要经常用，容易形成依赖性我宝宝大便一不理想，我就煮白萝卜水或是梨水，葡萄水给宝喝，管用。