婴儿一般最好是不要给孩子挣枕头，因为刚出生的宝宝发育还没有那么好，宝宝睡枕头太早容易出现颈椎肌肉紧绷，还会出现落枕的现象。宝宝一般在三个月以上睡枕头最好，因为这时的宝宝颈椎发育成型，这时在给宝宝挣枕头就不会出现落枕的情况。刚开始给宝宝枕的枕头高度适中，尽量不要枕太软的枕头。

其实，在正常情况下，刚出生的婴儿睡觉是不需要枕头的。　　这是因为新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时，后背与后脑自然地处于同一平面上。因此新生儿如果不用枕头睡觉，也不会因颈部肌肉紧绷而引起“落枕”。　　而且刚出生的婴儿头部相对较大，几乎与肩等宽，平卧、侧卧都很舒适，所以不应该用枕头。如果给新生儿垫了过高的枕头，反而容易造成其脖颈弯曲，呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。　　若新生儿容易吐奶，可以把他们整个上半身适当垫高一点。　　当婴儿长到4—5个月时，颈椎开始出现向前的生理弯曲，这时可将毛巾对折一下给婴儿当作枕头。　　当孩子长到7—8个月开始学爬、学坐时，他的胸椎开始出现向后的生理弯曲，同时其肩部也逐渐增宽。这时孩子睡觉就应该垫上3—4厘米厚的枕头了。

刚出生的宝宝脊柱基本是直的或轻度向后突，平躺着睡觉时，背和后脑勺在同一平面，因此没有必要使用枕头。宝宝长到3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，可以开始给宝宝用枕头。如果此时不用枕头，头位偏低，会影响宝宝入睡。宝宝的枕头过高或过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。婴儿长到3～4个月时可枕1厘米高的枕头，长到7～8个月时，应枕3厘米高左右的枕头。以后根据小儿不断发育的情况，逐渐调整其枕头的高度，一般幼儿枕头的高度为6～9厘米。