关于补充叶酸的问题现在已经达成共识，母婴保健孕产管理办法已经明确规定。在怀孕三个月之前就提前补充叶酸才可以，总共需要至少服用六个月的时间，也就是说必须服用的怀孕三个月之后这样的话每天吃0.4到0.8mg的生理需要量。可以有效预防神经管畸形，包括脑脊膜膨出，无脑儿，脑积水或者脊柱裂等等一些神经系统的疾病。

育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形儿出生史的，而且不偏食的也可以不用服用。只要是400微克含量的叶酸都可以的。医院有2种主要是5毫克和400微克的，这个是需要选择400微克的才可以的。

您好，怀孕快二个月了，目前要服用点叶酸片的，平时要多吃点新鲜的水果蔬菜，以及坚果类的食物的。适当服用点维E和斯利安或者安利的铁质叶酸片也是不错的，定期产检就可以了。多户外晒晒太阳。

你好！怀孕初期可吃叶酸片，应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类，平日应该多注意营养。

亲,喝奶粉也就算了,没必要在晚餐后再吃一颗叶酸啊.叶酸在孕前三个月和孕后前三个月吃有效.其它时间没必要吃的