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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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宝宝辅食添加要注意时机、种类、质地、食量、过敏反应等。 1.时机:一般宝宝 4-6 个月大时可开始添加辅食,但具体时间要根据宝宝的发育情况决定。比如宝宝能独坐、挺舌反射消失等。 2.种类:先从单一的谷物类如米粉开始,逐渐增加蔬菜泥、水果泥,之后是蛋类、肉类。 3.质地:从稀到稠,从细到粗。开始是泥糊状,慢慢过渡到碎末状、小块状。 4.食量:由少到多,逐渐增加,避免一次喂太多,导致宝宝消化不良。 5.过敏反应:每次添加新食物,要观察 2-3 天,看有无过敏症状,如皮疹、腹泻等。 总之,宝宝辅食添加是一个逐步的过程,家长要耐心观察宝宝的反应,为宝宝提供营养丰富、安全适宜的食物。
2024-11-24 13:29
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3—4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。给婴儿添加的辅食的顺序4-5个月强化铁米粉菜泥果泥6-7个月稀饭烂面条菜末蛋黄鱼泥豆腐动物血8-9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨希望我的回答对你有帮助
2024-11-24 13:29
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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建议从第3个月开始逐渐添加蔬菜汁水果汁.从第四个月开始逐渐添加米糊,面糊,稀饭面条,鱼肉和瘦肉丸子等.总之掌握一个原则循序渐进,由少到多,由稀到稠,又一种到多种.由简单到复杂.没有固定模式.不发生消化不良的情况下尽可能防止偏食啊,但是一般开始的时候正餐时间吃辅食.其他时候可以适当喂奶.如果是有腹泻时暂停添加.或减少添加.好转后再循序渐进恢复.辅食添加的目的是为断奶做准备,母乳不可能永远吃.迟早是要断的啊.随着时间的推移母乳的质量也在下降啊.
2024-11-24 13:29
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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这两种辅食添加的时候正确。第一次吃,宝宝是在适应的过程,如果宝宝吐出来,妈妈可以尝试几次。加辅食品的原则是,每加一样,3到4天给宝贝吃同样的,孩子接受,同时可以观察孩子对这样食物是否过敏。比方蔬菜泥,也是一样一样来。3天内每天一次胡萝卜泥,然后3天内每天一次花菜泥。6个月内每次就餐以喝奶先,再辅食,因为在这个月龄内,母乳仍然是主食。
2024-11-24 13:29
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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绿豆汤(适合4个月以上宝宝) 原料:绿豆100克,冰糖少许. 做法:将绿豆洗净,在锅内加入冷水煮开,然后倒入绿豆,大火煮至汤汁基本干时,加入开水,小火煮20分钟左右,等绿豆开花后捞出绿豆皮,加入冰糖,再煮5分钟即可. 营养秘诀:绿豆含有丰富的蛋白质,淀粉,矿物质以及多种维生素,煮成绿豆汤后,酥糯香甜,可清热解暑,并具有解毒,润肺,补肾的功效,是夏日解暑的上乘汤品.多喝绿豆汤,具有让宝宝明目健脑,驱除秽气的作用.也可以加入百合,红枣,桂圆等,具有别样的滋补作用.泥糊类辅食 胡萝卜泥(适合5个月以上宝宝) 原料:胡萝卜75克,苹果50克. 做法:胡萝卜洗净去皮,剁为泥;将苹果洗净,去皮去核切碎;将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟,碾细后改文火煮;将碎苹果倒入胡萝卜泥中,共煮至烂熟. 营养秘诀:可使宝宝健脾消食. 红薯苹果泥(适合5个月以上宝宝) 原料:红薯和苹果各50克. 做法:将红薯洗净,去皮,切碎后煮熟;将苹果洗净,去皮,去核,切碎煮软,也可剁成泥,混在一起调匀即可. 营养秘诀:可防治宝宝消化不良,还可润肠通便.但不宜吃过多,否则容易引起腹胀. 番茄鱼糊(适合5个月以上宝宝) 原料:三文鱼100克,番茄70克,汤水及精盐少许. 做法:先将鱼肉去皮,切成碎末;再将番茄用开水烫一下,除去外皮,切成碎末;将准备好的汤水倒入锅里,加入鱼肉后稍煮一会,再加入切碎的番茄,盐,用小火一直煮至糊状即成. 营养秘诀:这款菜肴做出后颜色白里透红,味道鲜美,富含蛋白质,胡萝卜素,钙,磷,铁等多种矿物质,注意一定要选择新鲜的鱼. 蛋黄土豆泥(适合5个月以上宝宝) 原料:熟蛋黄1个,土豆2个,牛奶100毫升. 做法:熟蛋黄压成泥,土豆2个煮熟压成泥,加入蛋黄和牛奶,混合,放火上稍微加热即可. 营养秘诀:蛋黄含有丰富的铁,卵磷脂,脂肪和蛋白质,容易咀嚼,消化.土豆含有大量钙,铁和维生素A,维生素B2,维生素C,维生素K,氨基酸等营养物质.蛋黄土豆泥有促进大脑发育,增强免疫力的功效. 红枣蛋黄泥(适合5个月以上宝宝) 原料:红枣100克,鸡蛋1个. 做法:红枣洗净煮20分钟至熟,去皮,去核.鸡蛋煮熟取出蛋黄,用勺背压成泥状,加入红枣肉搅拌即可. 营养秘诀:蛋黄中含有丰富的铁,维生素A等,可以满足宝宝对铁的需要,也可以保护宝宝视力.红枣含有丰富的钙,磷,铁,蛋白质等,可以预防坏血病. 香蕉土豆泥(适合5个月以上宝宝) 原料:香蕉1根,土豆1个. 做法:香蕉去皮,用汤匙捣碎.土豆洗净去皮,蒸至烂熟,压成泥状,放凉备用.将香蕉泥与土豆泥混合即可. 营养秘诀:香蕉土豆泥富含叶酸,多摄取叶酸,有助于宝宝血管神经的发育. 牛奶花生糊(适合5个月以上宝宝) 原料:黑芝麻20克,花生20颗,大米20克,牛奶适量,白糖少许. 做法:将黑芝麻,花生磨成粉末.大米洗净放入水中浸泡1小时,放入锅内加2杯水焖煮.在米煮烂时,加入牛奶,花生芝麻粉并搅匀,继续煮15分钟,加少量白糖调味即可. 营养秘诀:花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物,蛋白质含量高达30%,营养价值可与动物性食品鸡蛋,牛奶,瘦肉媲美,并且比动物性食品更易于被吸收利用.黑芝麻富含维生素,钙,铁,锌等,是婴儿发育的主要能源. 栗子羹(适合5个月以上宝宝) 原料:板栗250克,红枣20颗,淀粉,白糖少许. 做法:板栗放入冷水锅中煮熟,趁热去壳和膜,再上蒸笼蒸酥,切成豆粒大小;红枣泡软后去皮,去核待用.在锅内加入400克水,烧沸加白糖,栗肉,红枣,再烧沸改小火煮5分钟,用淀粉勾芡,用勺搅匀即可. 营养秘诀:板栗中含有大量淀粉,丰富的蛋白质,脂肪,B族维生素等多种营养成分,对宝宝大脑发育很有好处.做成栗子羹后香气袭人,酥糯香甜,是宝宝非常喜欢的食物.绿豆汤(适合4个月以上宝宝) 原料:绿豆100克,冰糖少许. 做法:将绿豆洗净,在锅内加入冷水煮开,然后倒入绿豆,大火煮至汤汁基本干时,加入开水,小火煮20分钟左右,等绿豆开花后捞出绿豆皮,加入冰糖,再煮5分钟即可. 营养秘诀:绿豆含有丰富的蛋白质,淀粉,矿物质以及多种维生素,煮成绿豆汤后,酥糯香甜,可清热解暑,并具有解毒,润肺,补肾的功效,是夏日解暑的上乘汤品.多喝绿豆汤,具有让宝宝明目健脑,驱除秽气的作用.也可以加入百合,红枣,桂圆等,具有别样的滋补作用.泥糊类辅食 胡萝卜泥(适合5个月以上宝宝) 原料:胡萝卜75克,苹果50克. 做法:胡萝卜洗净去皮,剁为泥;将苹果洗净,去皮去核切碎;将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟,碾细后改文火煮;将碎苹果倒入胡萝卜泥中,共煮至烂熟. 营养秘诀:可使宝宝健脾消食. 红薯苹果泥(适合5个月以上宝宝) 原料:红薯和苹果各50克. 做法:将红薯洗净,去皮,切碎后煮熟;将苹果洗净,去皮,去核,切碎煮软,也可剁成泥,混在一起调匀即可. 营养秘诀:可防治宝宝消化不良,还可润肠通便.但不宜吃过多,否则容易引起腹胀. 番茄鱼糊(适合5个月以上宝宝) 原料:三文鱼100克,番茄70克,汤水及精盐少许. 做法:先将鱼肉去皮,切成碎末;再将番茄用开水烫一下,除去外皮,切成碎末;将准备好的汤水倒入锅里,加入鱼肉后稍煮一会,再加入切碎的番茄,盐,用小火一直煮至糊状即成. 营养秘诀:这款菜肴做出后颜色白里透红,味道鲜美,富含蛋白质,胡萝卜素,钙,磷,铁等多种矿物质,注意一定要选择新鲜的鱼. 蛋黄土豆泥(适合5个月以上宝宝) 原料:熟蛋黄1个,土豆2个,牛奶100毫升. 做法:熟蛋黄压成泥,土豆2个煮熟压成泥,加入蛋黄和牛奶,混合,放火上稍微加热即可. 营养秘诀:蛋黄含有丰富的铁,卵磷脂,脂肪和蛋白质,容易咀嚼,消化.土豆含有大量钙,铁和维生素A,维生素B2,维生素C,维生素K,氨基酸等营养物质.蛋黄土豆泥有促进大脑发育,增强免疫力的功效. 红枣蛋黄泥(适合5个月以上宝宝) 原料:红枣100克,鸡蛋1个. 做法:红枣洗净煮20分钟至熟,去皮,去核.鸡蛋煮熟取出蛋黄,用勺背压成泥状,加入红枣肉搅拌即可. 营养秘诀:蛋黄中含有丰富的铁,维生素A等,可以满足宝宝对铁的需要,也可以保护宝宝视力.红枣含有丰富的钙,磷,铁,蛋白质等,可以预防坏血病. 香蕉土豆泥(适合5个月以上宝宝) 原料:香蕉1根,土豆1个. 做法:香蕉去皮,用汤匙捣碎.土豆洗净去皮,蒸至烂熟,压成泥状,放凉备用.将香蕉泥与土豆泥混合即可. 营养秘诀:香蕉土豆泥富含叶酸,多摄取叶酸,有助于宝宝血管神经的发育. 牛奶花生糊(适合5个月以上宝宝) 原料:黑芝麻20克,花生20颗,大米20克,牛奶适量,白糖少许. 做法:将黑芝麻,花生磨成粉末.大米洗净放入水中浸泡1小时,放入锅内加2杯水焖煮.在米煮烂时,加入牛奶,花生芝麻粉并搅匀,继续煮15分钟,加少量白糖调味即可. 营养秘诀:花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物,蛋白质含量高达30%,营养价值可与动物性食品鸡蛋,牛奶,瘦肉媲美,并且比动物性食品更易于被吸收利用.黑芝麻富含维生素,钙,铁,锌等,是婴儿发育的主要能源. 栗子羹(适合5个月以上宝宝) 原料:板栗250克,红枣20颗,淀粉,白糖少许. 做法:板栗放入冷水锅中煮熟,趁热去壳和膜,再上蒸笼蒸酥,切成豆粒大小;红枣泡软后去皮,去核待用.在锅内加入400克水,烧沸加白糖,栗肉,红枣,再烧沸改小火煮5分钟,用淀粉勾芡,用勺搅匀即可. 营养秘诀:板栗中含有大量淀粉,丰富的蛋白质,脂肪,B族维生素等多种营养成分,对宝宝大脑发育很有好处.做成栗子羹后香气袭人,酥糯香甜,是宝宝非常喜欢的食物.
2024-11-25 04:04
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