晚上睡觉腰酸，平躺明显，白天缓解，可能是腰肌劳损、腰椎疾病、肾脏问题、床的舒适度不合适或女性生理期等因素引起。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.腰肌劳损：长期劳累、姿势不当易致腰肌劳损。应避免久站久坐，注意腰部保暖，适度锻炼。
2.腰椎疾病：如腰椎间盘突出等，可压迫神经。需做腰椎检查，确诊后根据病情治疗。
3.肾脏问题：如肾结石、肾炎，可能出现腰酸。要检查肾功能，明确诊断。
4.床不合适：床垫太软或太硬都可能影响。更换合适的床垫有助于改善。
5.女性生理期：女性在生理期可能有此症状，一般生理期结束会好转。
总之，引起晚上睡觉腰酸的原因较多。要注意休息，避免腰部过度用力。如症状严重，务必及时就医明确病因。

你好，考虑还是腰肌劳损或者腰椎间盘突出症。需要遵医嘱服用药物和注意休息。必要时CT 紧张拍片检查看看。注意休息和流质易消化饮食。

一般考虑出现腰疼不排除是腰肌老损或是腰椎间盘突出导致的可能，可以口服药物，仙灵骨葆，氯唑沙宗片，萘普生片等治疗，平时注意多休息，热敷局部。