刷牙和平时牙里总流血，可能是由牙龈炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不当、缺乏维生素 C 等原因引起。 1. 牙龈炎：牙龈组织发炎，牙龈红肿、易出血。多因牙菌斑、牙结石刺激所致。 2. 牙周炎：比牙龈炎更严重，除牙龈炎症外，还会有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。 3. 全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，会影响凝血功能，导致牙龈出血。 4. 刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬，损伤牙龈。 5. 缺乏维生素 C：维生素 C 缺乏会使牙龈组织变得脆弱，容易出血。 总之，牙里总流血可能是多种原因导致的。如果经常出现这种情况，应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的口腔卫生习惯。

一般考虑牙龈出血是口腔科常见的症状之一，遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，多方面查找原因并及时处理，建议平时注意口腔卫生，勤于刷牙漱口，除去牙结石和不良假牙嵌补物的刺激，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物。

你好，这个牙龈炎或者牙周炎引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。一般情况下服用药物头孢菌素抗生素或者人工牛黄甲硝唑。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。