一岁宝宝不爱吃饭，可能是饮食习惯不良、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、食物不合口味等原因造成的。 1. 饮食习惯不良：宝宝进食时间不规律，或边吃边玩，会影响食欲。家长要为宝宝建立规律的进餐时间和安静的进餐环境。 2. 缺乏微量元素：如缺锌，会导致味觉减退，影响食欲。可在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3. 消化不良：宝宝肠胃功能弱，容易出现消化不良。可适当按摩腹部，或服用双歧杆菌四联活菌片等益生菌调理。 4. 疾病影响：感冒、口腔疾病等可能导致宝宝食欲下降。应针对具体疾病进行治疗，待病愈后食欲通常会恢复。 5. 食物不合口味：食物种类单一或烹饪方式不佳。家长要多样化食材，改进烹饪方法。 总之，一岁宝宝不爱吃饭可能由多种原因引起，家长要细心观察，找到原因并采取相应措施。如情况持续不改善，建议及时就医。

固定每次吃饭的时间和固定的喂食者；而且最好在同一地点，用相同的餐具，使宝宝形成必要的条件反射。给宝宝准备漂亮的饭碗，碗里的食物不要盛放太多。宝宝吃完饭后，要表扬宝宝：“我的宝宝吃的真好”，使宝宝对吃饭总有新奇的感觉。不要让宝宝在餐前吃零食或做剧烈的运动。不要让宝宝边吃饭边玩玩具，也不要边看电视或者边讲故事边喂饭；更不应追着喂宝宝吃饭，应让宝宝全身心地投入进食过程。适当增加宝宝的活动量，宝宝玩累了就容易饿，进食就比较容易了。不要在用餐时训斥宝宝，应让宝宝心情愉快地进食，更不要强迫宝宝进食。

你好,这种情况可以先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查,排除那些可以导致厌食的慢性疾病,排除缺铁,缺锌.饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料.改善进食环境,使孩子能够集中精力去进食,并保持心情舒畅.家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时,不能迁就,如一,两顿不吃,家长也不要担心,这说明孩子摄入的能量已经够了,到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件.

如果不爱吃饭就几天时间，有没有病症的话，不是积食就是饭做得不可口。按说这莫大的孩子正是馋饭的时候，喜欢吃有味道的东西，可以变着花样给孩子做着吃，比如把肉剁得烂烂的，加点淀粉，鸡蛋，和适量剁碎的蔬菜，再放点调料，搅拌均匀，把水烧开，用小勺挖着放入水中，做成蔬菜肉丸，还可以再下点龙须面进去，出锅淋点香油，我的孩子最爱吃了，剁碎的虾仁和木耳也可以和肉末搅在一起，做虾肉丸。如果积食了不想吃饭，别硬让他吃，先空空肚子也好，否则严重消化不良也很麻烦。孩子饿了自然就会吃了。

15招化解宝宝拒吃辅食对宝宝而言，辅食是新鲜的东西，有时宝宝会将食物用舌头往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去，而食物含在嘴里不吞，可能是宝宝不饿。有时宝宝是因个性较温婉，吃东西较慢，有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡，或是宝宝对这个食物有过不愉快的经验，例如曾经被烫伤、被强迫喂食过等。宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物，宝宝也有可能因此不吃。有时宝宝吃完没多久又吐出来，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动。此外，宝宝渐渐成长，食欲会减低，且开始对周围的事物好奇，常被吸引而无法专心进食，对食物的喜恶也慢慢建立，同时也已经开始产生反抗心。有些父母制作辅食时，食物的变化性太少，或者以大人的口味为主，而忽略了宝宝的口味，宝宝自然不爱吃。有些照顾者喜欢给宝宝吃饼干，但正餐之间零食吃太多也会影响到正餐的食欲。下面介绍15招化解宝宝拒吃辅食的方法：1、示范如何咀嚼食物当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。2、勿喂太多或太快按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。3、品尝各种新口味常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。4、改变烹调法宝宝讨厌某种食物，有时不在于他的味道，而是烹调的方法。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片；色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲，太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。此外，口味不宜太浓、避免刺激性食物，食物的切割方式应可轻易让幼儿入口，形状也必须经常变化，提高宝宝进食的兴趣。5、注意点心的质与量点心的份量不可太多，时间不能与正餐太近，以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。6、重视宝宝的独立性出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。7、开饭前十分钟先行预告当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过十分钟就要洗手吃饭了!”8、准备一套儿童餐具用大杯、碗盛满食物，宝宝会有压迫感而影响食欲；尖锐的叉子及易破的餐具也不宜让幼童使用，以免发生意外。市售的儿童餐具具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。有时也可以利用野餐或饭盒的方式供餐。9、不宜太早训练宝宝餐桌礼仪父母亲不宜太急于把宝宝教养成小绅士或小淑女，而对他们提出不合理的礼仪要求，例如：一定要用筷子、喝汤不能滴出来等，会让宝宝很沮丧而影响食欲。10、勿在孩子面前品评食物宝宝会模仿大人的行为，所以不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成宝宝偏食的须根。11、利用同伴力量鼓励进食三餐应与家人在餐桌上一起进餐或让宝宝和邻居小朋友或玩伴一起用餐。改变进食的环境与气氛会提高食欲，或是模仿别的小朋友吃东西，利用同伴之间的力量来鼓励孩子进食。12、调整生活作息多让宝宝到户外活动可促进食欲，但进餐前后不要做激烈运动，避免影响食欲。13、保持愉快用餐情绪如果偶尔出现在吃饭时间宝宝仍不觉得饿的情况，就别硬要求他吃，因为常逼迫宝宝吃饭，或是吃饭时斥责宝宝，会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。14、隔一段时间再尝如果宝宝对某一项食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢，可以试着隔一段时间再让他吃吃看。15、学会食物代换原则如果宝宝真的不喜欢某些食物，就试着找出营养成分相似的替换食物、多些耐心顺其自然，对宝宝而言，辅食是新鲜的东西，目前不接受的食物以后可能会接受，因此妈妈要有耐心多尝试一些，只要宝宝健康、活力良好，且生长情形符合宝宝健康手册上的生长曲线图，即使有时吃的少点也无须担心，只要顺其自然就好了