乳房下垂严重可能由多种因素引起，如年龄增长、体重变化、哺乳、遗传、不良生活习惯等。改善方法包括生活方式调整、运动锻炼、穿戴合适内衣、手术等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，乳房内的胶原蛋白和弹性纤维减少，乳房组织逐渐萎缩，导致下垂。 2.体重变化：体重短期内大幅增加或减少，会使乳房内的脂肪组织变化，从而引起下垂。 3.哺乳：哺乳期后，乳腺组织萎缩，乳房皮肤变得松弛，容易出现下垂。 4.遗传：遗传因素可能影响乳房的组织结构和皮肤弹性，增加下垂的风险。 5.不良生活习惯：长期吸烟、过度饮酒、缺乏运动等不良生活习惯，会影响身体的新陈代谢和皮肤状态，导致乳房下垂。 6.内衣不合适：长期穿戴尺码不合适或支撑力不足的内衣，无法有效托起乳房，也可能造成下垂。 乳房下垂会影响女性的美观和自信，但通过合理的方法可以在一定程度上改善。如果下垂严重影响生活，可咨询专业医生，选择适合自己的改善方式。

乳房的外扩下垂严重影响乳房的曲线，造成心理上的阴影和不自信！要从平时习惯开始注意，选择的胸罩应该罩杯角度有明显上扬的，并且罩杯深一些的，能把丰满的乳房全包容在内才行。胸罩的底边，则必需选择那种有稳固支持功能的，最好是内有钢丝托衬的半包式的，可以给乳房一个向上力托起，并且在上部乳房留下充分向上发展的空间。两侧的肩带也要选择宽一点的，略收紧一些的。没有再生一胎矫正过来的说法。

你好，产后、喂养过后的胸部缩小、下垂等症状，只能是进行丰胸手术，自体脂肪活细胞丰胸是目前比较容易让女性朋友接受的丰胸手术，采用自身腹部、腰部、腿部多余的脂肪进行抽出培植在注射入胸部激活自身细胞达到丰胸的效果。也可以做假体丰胸手术，假体丰胸手术使不会对今后的喂养造成任何的副作用的，这点你可以放心。建议这类丰胸手术要在正规权威的整形美容医院进行。如果还有问题欢迎在线咨询。

人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降.中年人乳房下垂,则是皮肤,支持组织,脂肪和腺体都明显退化,萎缩所致,故乳房表现为空囊状下垂.随着年龄的增长,乳房皮肤中胶原蛋白含量不断减少,补充胶原蛋白在保养全身皮肤的同时,乳房上的皮肤也没有被遗忘.经服用胶原蛋白后,乳房上的皮肤得到养护,弹性增强,色泽改良.重要的是买的时候要注意买胶原多肽

你好,你的情况建议试一试：1.穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.2,经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.3.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环.此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美.另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮肤感觉不错.