长热痱子是夏季常见的皮肤问题，通常是由于高温闷热、出汗过多、汗液排出不畅等引起的。处理方法包括保持皮肤清洁、穿着透气衣物、使用合适的药物等。 1. 保持皮肤清洁：每天用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品，及时擦干皮肤，尤其是褶皱处。 2. 穿着透气衣物：选择宽松、透气的棉质衣物，有助于汗液蒸发和空气流通。 3. 改善环境温度：保持室内通风凉爽，使用空调或风扇降低室温。 4. 外用药物治疗：可涂抹炉甘石洗剂、痱子粉等，缓解瘙痒和不适。 5. 避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，引发感染。 6. 饮食调整：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣油腻食物。 总之，长热痱子后不必过于紧张，通过上述方法一般可以有效缓解症状。如果痱子情况严重或出现感染，应及时就医。

夏日里盛产西瓜，西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。吃西瓜时，如果在冰箱内冷藏片刻再吃，效果更佳。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。

首先要预防，天气热要多给宝宝洗澡澡，，洗澡水里面可以滴几滴宝宝金水，洗后扑上痱子粉，亲可以去买一盒童佳怡痱子出来的时候就擦上童佳怡，几分钟就下去了，我的宝宝比较胖胖也很好动都会长很多痱子，擦了童佳怡很快就下去了

用金银花煮水给宝宝洗澡，要保持身体干爽，宝宝痱子可能还会痒最好不要把出痱子的地方弄破，用不含滑石粉的痱子粉涂涂，宝宝衣服汗湿了就给换干的，几天应该就会好的。天气太热时，中午可以给宝宝洗个澡

果痱子生在头颈部，就应把孩子的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上，如果是婴儿，应将头发剃光。如果痱子长在身上，就应常给孩子洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。洗澡最好用温水，洗澡时不要用肥皂，以减少刺激。如一定要用，可选择碱性小的肥皂。如在洗澡水中加几滴花露水效果会更好。洗澡过程中要避免用力擦有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。洗完后用毛巾轻轻擦干，再涂些爽身粉或痱子粉，以减轻刺痒。衣服要轻薄、柔软、肥大，以减少对皮肤的摩擦。不要让孩子在太阳底下玩耍，并经常给孩子擦擦汗水。对1岁以内的婴儿，家长不要整天抱着，可以在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自由地玩耍。　　在饮食上，应多喝清凉饮料，如绿豆汤，多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，以减轻刺痒等症状。只要做好家庭护理，孩子的痱子很快就会好的。