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回答1
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朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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你好，哺乳期是可以食用南瓜的，南瓜具有健脾的功效，还具有微量元素，多吃还可以补钙。对妈妈跟宝宝都有一定的作用的。平常还可以多食用牛肉，虾，鸡蛋等高钙高蛋白的食物，不要食用白萝卜，山楂，麦芽等回奶的食物。平常不要劳累过度，注意休息，多参加户外活动，多锻炼身体。
2018-12-18 11:34
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以的。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。许多人成天和电脑打交道，难免造成视疲劳。维护眼睛健康，除了用眼卫生外，多食含维生素A丰富的食物。孕期不要一次吃太多。
2016-05-15 12:59
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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顺产的,现在能吃南瓜在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶
2016-05-15 13:28
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