坐月子期间通常可以吃水果，但要注意选择合适的种类、食用的量和时间等。比如水果的属性、个人体质、产后恢复情况、食用方式、食用时间等。 1.水果的属性：优先选择温性水果，如苹果、香蕉、橙子等，避免过多食用寒性水果，如西瓜、梨等。 2.个人体质：如果产妇体质较虚寒，食用水果时要适量，以免引起肠胃不适。 3.产后恢复情况：若产后身体虚弱、肠胃功能尚未完全恢复，应先少量食用，观察身体反应。 4.食用方式：可将水果洗净、去皮后直接食用，也可切成小块煮热或蒸熟后吃。 5.食用时间：建议在饭后 1 - 2 小时吃水果，避免空腹或刚吃完饭就吃。 总之，坐月子期间可以吃水果，但要综合考虑多方面因素，合理选择和食用，以补充营养且不影响身体恢复。

当然可以吃啦宝妈，多吃点水果对你好对宝宝也好，嘿嘿，我是别的没有感觉，对便秘管用啦…苹果啊香蕉啊木瓜啊等等之类的我都吃啦，有时是蒸一下，有时是煮一下，千万不要凉着吃，容易让宝宝拉肚的……

可以吃的，尽量选择温性水果，如苹果、葡萄等，这些还有助于身体及伤口恢复呢！而凉性的水果以及食物都尽量不吃，如香蕉、梨子、西瓜等，这些就对身体没什么好处了。月子里需要调养身体呢！

"水果的四性指寒,凉,温,热四种属性,应根据体质来选用.如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利.寒,凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降.因此,产妇忌食寒,凉性水果即是此理.此类水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等."