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申兰阔 医师
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高三学生饮用速溶咖啡后无法午睡且头疼，可能是咖啡兴奋作用、心理压力、睡眠不足、用脑过度、疾病影响等所致。 1.咖啡兴奋作用：速溶咖啡中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，导致难以入睡和头疼。 2.心理压力：高三学业繁重，心理负担大，易影响睡眠和导致头疼。 3.睡眠不足：长期睡眠时长不够，质量不佳，会出现这种情况。 4.用脑过度：高强度的学习使大脑疲劳，引发头疼和睡眠障碍。 5.疾病影响：如神经衰弱、偏头痛等，也可能有类似表现。 建议先调整心态，保证充足睡眠，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，排查是否存在疾病。可在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，避免过度依赖咖啡提神。
2024-10-21 23:34
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