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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖百花 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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月经期减肥需谨慎，要考虑身体状况、减肥方式、营养需求、激素变化和潜在风险等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2016-05-22 15:48
1.身体状况：经期女性身体较虚弱，过度运动可能导致疲劳、头晕。
2.减肥方式：节食不可取，适当运动如散步、瑜伽可行，但剧烈运动应避免。
3.营养需求：需保证蛋白质、铁等营养摄入，以免影响健康。
4.激素变化：激素波动可能影响新陈代谢，减肥效果不明显。
5.潜在风险：不当减肥可能导致月经紊乱、贫血等问题。
总之，月经期减肥要适度，以不损害健康为前提。
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