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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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你好，可以从以下几个方面进行调理：1、勤运动：通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气2、多吃清淡食物3、多做深呼吸：湿气会随着呼吸呼出4、避开环境的湿气5、经常按摩腿部：涌泉穴和足三里，这两个穴位能让你的气血运行起来6、按时睡觉。根据自身情况选择进行调理。
2018-08-02 13:57
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，根据您的描述有可能。建议您去医院中医科咨询一下大夫，明确诊断，遵医嘱治疗。
2016-05-15 15:34
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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湿气如果很重的话就不建议你9点以后进行洗澡了，9点以前起的，这样呢，缓解一些？
2016-05-15 15:40
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你可以多吃一些高蛋白，高热量的食物。比如肉蛋奶。
2016-05-15 15:47
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