你好，剖宫产后建议要重视饮食的补养,这对你的身体健康有很大的影响.首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多的话,可以适当延长补养时间.

你好！剖腹产要等伤口拆线1周以后才可以洗澡。产后1周体力允许就可以洗澡，要注意用高一点的水温，洗后不要吹风，头发自然干燥或用热风吹干。如果恢复好的一星期后就可以洗澡，在刀疤上贴个创可贴，防止沾水就可以。洗澡方式：剖宫产者应待体力恢复，伤口愈合后再洗淋浴，一般可先行擦澡。

根据你的描述你上述情况属于剖腹产术后洗澡的问题，一般来说术后一周之内是不能洗澡的，伤口没有愈合洗澡容易导致感染的情况发生，还是慎重一些上述情况可以选择局部清洁就行，避免伤口部位接触水就行，自己观察看看，积极对症医生的药物治疗，养成良好的生活习惯，术后一周按时拆线，痊愈之后就能洗澡了，一般术后10天就可以洗澡的

褥期妇女的皮肤排泄功能旺盛，出汗较多，夏季分娩的孕妇出汗量更多，加之坐月子期间通常室内过度保暖，产妇体内余热不能散发，极易发生中暑，严重时可遗留后遗症甚至死亡，所以产妇坐月子期间可适当洗头洗澡，保持排汗通畅。剖宫产的妈妈2周后可以洗澡，视伤口恢复情况而定。洗澡时注意遮蔽伤口，宜淋浴不宜盆浴，注意避免受凉。

产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。