怀孕期间适宜吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进胎儿发育。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能缓解孕期疲劳，预防便秘。 3.橙子：维生素 C 含量高，增强孕妇抵抗力，促进铁吸收。 4.草莓：富含抗氧化物质，对孕妇和胎儿的皮肤有益。 5.猕猴桃：含有多种维生素和膳食纤维，能改善消化功能。 总之，孕妇在选择水果时应多样化，但要注意适量，避免过量食用导致血糖升高。如果孕妇有特殊的身体状况，如妊娠期糖尿病，应在医生的指导下选择合适的水果。

你好，怀孕期间吃水果对胎儿和妈妈都是有好处的主要是吃应季的水果，怀孕期间，山楂是不要吃的，

您好，一般的蔬菜水果孕妇都可以食用的不要挑食和暴饮暴食就可以，孕期要多吃葡萄，香蕉，苹果，橘子，猕猴桃等，这些水果都对胎儿有益，做好孕期保健和定期孕期检查，祝你健康

你好，你的情况，建议可以适当吃些香蕉和苹果建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。