怀孕期间可以适量吃鸭肉。鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有益。但食用时需注意食材新鲜、烹饪方式健康，且要适量。 1. 营养成分：鸭肉富含蛋白质、B 族维生素、铁、锌等营养物质，有助于孕妇补充营养。 2. 蛋白质作用：蛋白质是胎儿生长发育的重要物质基础，能促进胎儿组织和器官的形成。 3. 维生素益处：B 族维生素参与能量代谢，对维持孕妇的身体机能有帮助。 4. 矿物质重要性：铁能预防孕妇贫血，锌有助于胎儿神经系统发育。 5. 注意事项：要选择新鲜、卫生的鸭肉，避免食用变质的。烹饪方式宜清淡，如炖、煮，少用油炸、烧烤。食用量要适中，以免增加肠胃负担。 总之，孕妇可以吃鸭肉来补充营养，但要注意上述提到的方面，以保障自身和胎儿的健康。

鸭子是水禽性寒凉建议你少吃。偶而一两次也不要太介意，没有影响的。老一辈的说，吃了鸭肉，宝宝走路会想鸭子，而且头部也回摆动。老一辈的说法不要太信。没什么科学依据。要是吃了鸽子，难道宝宝生下来还会飞不成。

怀孕能吃鸭肉。鸭肉营养价值较高，脂肪含量较低，孕妇完全可以作为进补食品，对大人和胎儿的发育有好处。但是，鸭肉应避免与兔肉、木耳、胡桃、杨梅、核桃、鳖、大蒜、荞麦同食。

鸭肉其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有养胃、补肾、滋补、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，发热，食欲不振，大便干燥和水肿的人食之更为有益。鸭肉营养价值较高，脂肪含量较低，孕妇完全可以作为进补食品，对大人和胎儿的发育有好处。但是，鸭肉应避免与兔肉、木耳、胡桃、杨梅、核桃、鳖、大蒜、荞麦同食。