孕妇不能穿高跟鞋，主要是因为重心改变易摔倒、加重身体负担、影响下肢血液循环、可能导致足部问题、增加骨盆压力等。 1.重心改变易摔倒：孕妇身体重心会随着孕期进展而改变，穿高跟鞋使重心前移，稳定性变差，容易摔倒，增加受伤风险。 2.加重身体负担：高跟鞋会让身体前倾，腰部和背部肌肉需额外用力来维持平衡，加重身体负担，引发腰酸背痛。 3.影响下肢血液循环：高跟鞋会阻碍下肢血液回流，导致下肢水肿，甚至影响胎儿的血液供应。 4.可能导致足部问题：长时间穿高跟鞋会使足部肌肉和关节过度紧张，引发甲沟炎、拇外翻等问题。 5.增加骨盆压力：高跟鞋改变了身体姿势，增加骨盆的压力，不利于分娩和产后恢复。 总之，为了孕妇自身和胎儿的健康与安全，孕期应选择舒适、平稳的平底鞋。

高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米,使孕妇身体重心抬高,这样,就容易跌交,导致足踝扭伤或流产,早产；高跟鞋,身躯必然前倾,骨盆倾斜发育,使骨盆各径线发生变异,不利于分娩的正常进行.孕妇穿高跟鞋,会使腹压增高,腹腔血流量减少,影响胎儿的供血,而使胎儿的营养物质供应不足,影响发育.由于鞋跟过高,改变了人体重心,增加了腹部,腿部等肌肉群的负担,使人易于疲劳,诱发妊娠不良的反应,不利于母体与胎儿的健康.同时还会影响足部血液循环,加剧下肢浮肿,给行动增加不便.

高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米,使孕妇身体重心抬高,这样,就容易跌交,导致足踝扭伤或流产,早产；高跟鞋,身躯必然前倾,骨盆倾斜发育,使骨盆各径线发生变异,不利于分娩的正常进行.孕妇穿高跟鞋,会使腹压增高,腹腔血流量减少,影响胎儿的供血,而使胎儿的营养物质供应不足,影响发育.由于鞋跟过高,改变了人体重心,增加了腹部,腿部等肌肉群的负担,使人易于疲劳,诱发妊娠不良的反应,不利于母体与胎儿的健康.同时还会影响足部血液循环,加剧下肢浮肿,给行动增加不便.

孕妇的腹部增大以后,身体重心前移,为了平衡,孕妇的肩向后仰,腰部后缩.因此孕妇最宜穿平底鞋,这样的鞋有牢固宽大的后跟支撑身体.因为妊娠后期孕妇脚部会有轻微肿胀,所以孕妇的鞋子还要宽大一些.另外,穿高跟鞋也有可能影起早产

妇女怀孕后，身体情况有了变化，肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果穿高跟鞋，就会使身体支立不稳，由于身体加重，脚的负担加重，走路或站立，都会使脚感到吃力。因此，孕妇不宜再穿高跟鞋。另外，因孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生。