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李华卿 医师
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中医科
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常吃方便面可能会对健康产生多种不良影响,如营养不均衡、影响消化、加重代谢负担、增加心血管风险、导致肥胖等。 1. 营养不均衡:方便面中蔬菜、蛋白质等营养成分较少,长期食用难以满足身体对各类营养素的需求。 2. 影响消化:其面饼经过油炸,油脂含量高,且含有的添加剂可能会加重肠胃负担,影响消化功能。 3. 加重代谢负担:方便面中的高盐成分易导致水钠潴留,增加肾脏代谢压力。 4. 增加心血管风险:高盐高脂的特点可能促使血压、血脂升高,增加心血管疾病的发病风险。 5. 导致肥胖:面饼和调料中的高热量,若摄入过多且缺乏运动,容易导致能量堆积,引发肥胖。 总之,方便面应偶尔食用,不可作为长期的主要食物来源,保持均衡饮食对健康至关重要。
2024-11-24 13:29
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回答2
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李希弘 医师
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全科
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您好,经常吃方便面对身体是很不好的。肺癌的得病原因有很多如经常吸烟,吃油炸等不健康饮食。
2024-11-24 13:29
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回答3
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轩存旺 医师
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全科
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我是很少吃的,首先方便面是没有营养的。再说里面是含有防腐剂的。吃多了对宝宝的发育不好的
2024-11-24 13:29
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