怀孕初期可以吃空心菜，空心菜富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益。但食用时要注意适量、新鲜、卫生等。 1. 营养成分：空心菜含有维生素 C、维生素 A、钾、钙等，能满足孕妇和胎儿的部分营养需求。 2. 膳食纤维：有助于促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 3. 食用适量：过量食用可能导致消化不良等不适。 4. 新鲜卫生：选择新鲜无农药残留的空心菜，烹饪时要洗净煮熟。 5. 饮食均衡：孕期饮食应多样化，不能仅依赖空心菜获取全部营养。 总之，怀孕初期能吃空心菜，但要注意上述方面，以保障孕妇和胎儿的健康。

这个应该没什么的吧我那个时候怀孕的时候也吃了的其实现在很多东西都是双面性的并没有绝对性的有的东西可能有的人会说吃不得而有的说吃得的个人觉得只要适量的吃后没身体的不适的话那就没事的。至少我可以证明我在孕早期也吃了现在宝宝一样是健康的

你好，你的情况，是可以吃的，建议及时补充叶酸。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。