因为维生素C是著名的还原剂，可使三价铁还原成易吸收的二价铁，所以在宝宝服用铁剂的时候，加服维生素C或多吃富含维C的蔬菜水果，如西红柿、柑橘、猕猴桃等，都有利于铁元素的吸收。碱性食物如黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等，可中和胃酸，降低胃内酸度，不利于铁的吸收；乳制品、花生仁、核桃仁、芝麻酱、蛋黄、动物肝脏等食物中，含钙、磷较多，因这两种元素易与铁形成不溶于水的化合物，也会影响铁的吸收。因此进食这些食物最好与服用铁剂错开1～2个小时。各种可乐、雪碧类碳酸汽水中，常含有碳酸氢钠、氢氧化铝等碱性药物，都可中和胃酸，降低胃内酸度，一样不利于铁剂吸收，所以在服用铁剂的同时，别给宝宝喝汽水。肉类是铁质的宝库。肉类当中含有血红素铁，这可是最容易吸收的铁，可以直接用来合成人体的血红蛋白！肉的颜色越红，所含血红素越多，肝脏、心脏、肾脏、红色瘦肉都是补血的好东西。其实肉类并不一定脂肪很高，比如说，酱牛肉的脂肪含量就很低，含铁却很多；乌骨鸡更是微量元素丰富而脂肪特低的食品。安心补铁别担心孩子服用铁剂时，令父母惊慌失措的变化包括：“我家宝宝吃药后恶心、呕吐！”“我家宝宝连大便也变黑了，是否消化道出血？”口服铁剂最常见的副作用是消化道反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。为减少铁剂对胃肠道的刺激，可安排孩子在饭后立刻服用铁剂；如果宝宝的肠胃反应实在严重，不妨选用刺激性较小的葡萄糖酸亚铁，从小剂量开始，让肠胃逐渐适应。等不良反应消失后，再恢复到应服量。此外，由于铁剂可与肠道中的硫化氢结合，而形成黑色的硫化铁，孩子服食铁剂后，大便颜色会变黑，这是正常现象，停药后自然会消失，妈妈不必紧张。可以尝试让宝宝喝些酸奶.

我家宝宝刚换奶粉也不愿喝，还哭闹的厉害，弄不好还会吐。我们起先用调羹一口一口喂，为了引开她的注意力，还专门有人在一旁逗弄她。后是用奶瓶，她不肯吸就把奶嘴稍剪大一点，一点点往宝宝嘴里到，再不然就是妈妈把冲好的奶粉准备好，刚开始用母乳喂，等到宝宝喝的不注意的时候马上换奶瓶，就这样直到她喝习惯，她就会喝了。有些宝宝从母乳换成奶粉是要有一段过程的，只能慢慢来，我当时为了这个问题还咨询过医生，医生的回答也大同小异，最坏的做法医生说就是先饿饿宝宝，等他饿了自然会喝。以上方法妈妈都可以试试

宝宝都已经一岁了，可以吃粥类的食物了啊，妈妈可以给宝宝做着吃啊，我家鲍勃八个月的时候就不吃奶粉了。我就尝试着给宝宝做着吃，知道长大。宝宝的身体很好的，什么都不缺，特别的健康。我家宝宝一岁的时候，就开始吃大米粥、小米粥、燕麦粥、米饭、青菜类的食物，每一天我都要自己给宝宝做着吃，虽然麻烦些，但是为了宝宝的健康营养我也坚持了下来，宝宝还小，牙齿并没有完全的长齐。妈妈在给宝宝炒青菜类的食物是，可以把炒好的青菜给宝宝用刀轻微的切碎些，这样宝宝服用起来会方便些的。

我家宝贝断奶时就不爱喝牛奶，现在也是，朋友给出了一个好点子，你看看行不。牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称。宝宝食用此糊有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。花生牛奶汤。材料：生花生、牛奶、冰糖适量。制法：1将生花生去壳洗净，将冰糖、花生米入锅煮烂熟，待想吃的时候，再加入纯牛奶煮开即可。3如果是用生牛奶，要将牛奶与花生同时入锅。

还是要给孩子喝奶，酸酸乳不是奶，是饮料，对孩子不好，宝宝还那么小。没有奶可是不行。你狠点心，什么都别给她吃，她饿了，自己想吃东西，你给她奶粉她也就吃了。不能太迁就她，这样就把宝宝害了。一定要喝配方奶，牛奶现在宝宝小还吸收不了，酸奶添加剂太多，宝宝也消化不了。只能想办法让她喝配方奶。