根据你现在的述说是很难知道具体的情况的!因为造成腿脚麻木的原因很多：如腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄,脊椎滑脱,脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木.那以下给你介绍几则治疗“腿脚麻木”的保健操,供你练习：1.甩腿一手扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上向前翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直.两腿轮流甩动80--100次为宜.可防半身不遂,下肢软弱无力,麻木或抽筋.2.干洗用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直到足踝.然后从足踝往回摩擦另一侧,重复10--20遍.可促关节灵活,预防下肢静脉曲张,下肢水肿及肌肉萎缩.3.扭腿以两手掌紧贴小腿肚,旋转揉动,每侧揉动20--30次,两腿交换6遍.能疏通血脉,加强腿的力量.4.扭膝两腿平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放于膝盖,顺时针揉动数十次,然后换另一膝盖.能治下肢乏力,膝关节疼痛.5.扳足端坐,两腿伸直,低头身体前弯,以两手扳足趾20--30次,能练腰腿,增脚力,防足部乏力无劲.6.搓脚将手掌搓热,然后用手掌搓两脚心,各搓100次.具有滋肾水,降虚火,舒肝明目等作用.可防高血压,眩晕,耳鸣,失眠,足部酸疼麻木浮肿等症.7.暖足经常保持双足温暖,每晚用热水泡脚,可使全身血脉畅顺.对心绞痛的发作有一定预防作用.爱心提示：建议去医院做相关检查,确诊致病原因,以便对症下药.希望我的回答能令你满意!

手麻症状的确诊,还需参考颈椎片,肌电图等辅助检查才能明确论断.一旦确诊,如若症状尚轻,则经正规的非手术治疗,均可有不同程度好转,如若症状明显,并出现手内肌明显萎缩,则应及时采取手术治疗,阻止病情发展,以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩,导致手的功能严重障碍.手脚麻木的原因有：一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木,主要是血管病变导致的.2是药物或化学制剂引起的麻木.3是神经炎引起的麻木.4是4肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.5是肿瘤等压迫神经导致的麻木.6是离子紊乱,酸碱失衡,内分泌紊乱,心理因素等.

你好：根据你的情况考虑颈椎压迫神经导致手麻或睡姿不好导致血液循环不好出现手麻颈椎不好主要有这些因素平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等枕头高度和自己拳头高度差不多高就可以了颈椎曲度稍变直可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固（需要慢慢适应）颈椎引起我建议采取推拿,牵引,针灸,理疗,穴位注射等结合一段时间效果不错祝你早日康复

你好!睡觉手麻这个考虑是颈椎的问题.手脚冰凉与末梢循环不良,寒冷证等原因有关.中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤,八珍汤,四物汤,理中汤等.这些中药通常较适合虚寒体质的人.不过最好还是请中医师开药比较好.再到骨科检查一下颈椎.多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管；多吃坚果,胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促进血液循环.

随着怀孕的过程，胎儿会慢慢长大，子宫就会更大，因为要容下羊水胎盘，以及胎儿。而子宫的日益增大，不可避免会压迫其他器官甚至脊椎神经，引起各种不适，比如腰痛尿频等。从我怀孕3-4个月以后，左手的小手指一直是麻木的，因为肚子过大，还一直有坐骨神经痛，总之很惨。，，现在已经不麻了。宝妈不用担心哦，可能是颈椎的问题，等肚子里的小家伙出来了，你身体承受的负担轻了，手麻就会缓解消除的。祝你好孕哦