怀孕期间，孕妇在饮食上需格外注意，有些食物应避免食用，如生冷食物、高糖食物、含咖啡因食物、活血化瘀食物、易致敏食物等。 1.生冷食物：未经彻底煮熟的肉类、生鱼片等，可能携带细菌、寄生虫，增加感染风险。 2.高糖食物：如糖果、糕点，过多摄入易导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病风险。 3.含咖啡因食物：咖啡、茶、巧克力等，可能影响胎儿发育。 4.活血化瘀食物：山楂、螃蟹、甲鱼等，有引发流产的可能。 5.易致敏食物：芒果、海鲜等，易引起过敏反应，影响孕妇和胎儿健康。 总之，孕妇在孕期要合理饮食，注意食物的选择，以保障自身和胎儿的健康。

辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。人参、桂圆荔枝龙眼

亲,一般怀孕前三个月是危险期,饮食上要注意不要吃薏米仁,螃蟹,山楂,桂圆,火锅,甲鱼,怀孕了要吃点叶酸片,可以预防胎儿畸形的,也是胎儿发育必需的营养素哦,平时多喝牛奶,核桃,鱼,排骨汤,多吃点新鲜当季的食物哦.

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怀孕期间饮食注意事项有：1、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。2、忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎.3、忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂;孕妇过多地进食动物肝脏，体内维生素A明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。4、忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。5、忌吸烟：香烟的烟雾中有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，会严重影响胎儿的正常发育。据统计，世界上每年有8千多名胎儿死于母亲喟咽或被动吸烟。这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎儿在宫内缺氧，心跳加快甚至死亡。六、忌食农药污染的果菜七、忌常饮浓茶八、忌菜肴过咸九、忌饮酒十、忌多吃罐头食品。