让宝宝自己睡觉，可从睡眠环境、规律作息、睡前安抚、适当运动、减少依赖等方面着手。 1.睡眠环境：为宝宝营造安静、舒适、温度适宜且光线较暗的睡眠环境，使用柔软的床垫和合适的被褥。 2.规律作息：建立固定的睡眠时间和起床时间，帮助宝宝形成良好的生物钟。 3.睡前安抚：睡前给宝宝进行轻柔的按摩、讲故事或听舒缓的音乐，让宝宝放松心情。 4.适当运动：白天让宝宝有足够的活动量，促进身体发育，晚上更容易入睡。 5.减少依赖：逐渐减少抱睡、奶睡等依赖行为，培养宝宝自主入睡的能力。 培养宝宝自己睡觉需要耐心和坚持，每个宝宝的情况不同，家长要根据实际情况灵活调整方法，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

你好,我家宝宝也四十多天了,也类似你的状况,主要是孩子也会智力慢慢发育的,我想他们已经慢慢懂得了让爸爸妈妈们抱着舒服的道理了.呵呵,但是也要有个方法阻止这样的行为....多试题我最近几天总结了一点,孩子喜欢温暖的怀抱,那就让孩子躺下时也感觉温暖就行啦,因为你抱的时个身体温暖,可是你把她放在床上,床的温度当然没有妈妈的温度高啦,因此,我想办法就是包个小被,被的厚薄要看你家住在哪个地方了,我家是北方所以我给他包的是厚点的被,你家如果是南方就要薄些的.然后抱着睡后,再连你包她的被一同放下,就好,.....多试试,看看这办法可行不??

您好,造成孩子目前这种依赖的原因是,孩子已经习惯了,要想改变这种情况,最好的办法是让孩子慢慢的把这种习惯改掉.您可以逐渐减少抱着孩子睡觉的时间,孩子要睡觉时,您可以在床边抱着孩子睡,等孩子睡着之后,您把孩子轻轻放到床上,并且继续拍一拍孩子,这样慢慢的就可以改变孩子的习惯,慢慢的就没有依赖了.孩子的习惯是需要慢慢的改的,您不要着急.祝您的孩子健康成长!

这个情况我家宝宝之前也有一点，后来我给她纠正过来了，你可以把宝宝放床上和他一起睡，轻轻的拍一拍，唱一些轻柔的歌，还可以放一点宝宝的摇篮曲哦，如果宝宝有自己的小床可以在宝宝的小床边挂一个风钤，我想宝宝听着风钤清翠声就会自己睡着的，最关键还是要坚持方法这样做，时间长了宝宝就适应了，你抱在手里睡也是刚开始养成的习惯。希望对你有帮助。

孩子的这种习惯是大人养成的.要让孩子养成自己入眠的好习惯.慢慢来.让孩子适应,在各方面都很正常的情况下.1,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌,一般嘴角都会溃烂.2,太热,太冷3,太干燥,有鼻屎4,睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝.免得宝宝因过于兴奋,紧张而难以入睡.不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具.要给宝宝创造一个良好的睡眠环境.室温适宜,安静,光线较暗.盖的东西要轻,软,干燥.睡前应先让宝宝排尿.5,注意肛门外有无蛲虫.6,很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯.7,积食,消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安.建议喂粥,面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶.8,母乳宝宝的恋奶.（这个很多母乳宝宝都存在的情况）9,晚上一定要喂奶的话,要注意：尽量保持安静的环境.当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）.这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡.逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯.10,如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉.如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧.11,发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里.最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡.那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡.12,不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出.13,对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡.如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩,抱起来或摇晃他.如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等.如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环.建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的）,不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去.一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去.大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的.一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡.后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了.14,被子或者睡觉姿势不舒服15,分离焦虑（大家常说的“怕生“,英文叫separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很,一刻不停,又笑又叫,是个小霸王；一到外边就表情严肃,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭）外,就表现在晚上睡眠醒得多,睡得轻,对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外,有时在刚睡着后不久或早晨4,5点快真正醒来之前会翻身坐起来,看不到大人就哭,我一般抱起来哄哄拍拍,不到1分钟放到床上能接着睡.但半夜他如果迷糊中哭起来,这一招没用,只能等他自己闹累了自己睡去）.书上也没说什么有效的办法,因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异,有的宝宝就没什么问题）,只是提了一些建议,希望有帮助：1.睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着.不要大人抱着睡着.2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱.3.和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围.4.经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境.一,培养良好的睡眠习惯(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具.晚上入睡前要洗脸,洗脚,洗屁股.睡前让孩子排空小便.脱下的衣服应整齐地放在相应的地方,要按时上床,起床.逐步形成按时主动上床,起床的习惯.(二)自然入睡：宝宝上床后,晚上要关上灯；白天可拉上窗帘,使室内光线稍暗些.宝宝入睡后,成人不必摄手摄脚.习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒.只要不突然发出大的声响,如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可.要培养宝宝上床后不说话,不拍不摇,不搂不抱,自动躺下,很快入睡,醒来后不哭闹的好习惯.并让宝宝养成不蒙头,不含奶头,不咬被角,不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯.对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚,但决不迁就,要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态.不要用粗暴强制,吓唬的办法让孩子入睡.有的宝宝怕黑夜,可在床头安一个台灯,教会宝宝开关,使他能控制黑夜,有利于宝宝安然入睡.(三)睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势,要尊重宝宝的睡姿,只要宝宝睡得舒适,无论仰卧,俯卧,侧卧都是可以的.如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡,宜采取右侧卧位,有利于食物的消化吸收.若宝宝睡的时间较长,可以帮他变换姿势.(四)睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安,易惊醒,哭闹,父母便立刻将其抱起来又拍又哄,让其再度入睡,结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况,不拍不哄便不再入睡.为此,对偶然出现的半夜哭闹,要查明原因.如白天是否受了委屈,听了惊险的故事,睡前是否吃得过饱,或饥饿,口渴,尿床,内衣太紧,太硬以致躯体不适,以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛,呼吸道感染导致的鼻塞等,给予针对性的处理.若无躯体疾病,则应改变其睡眠环境,如让其一个人独睡；对其夜间醒来,父母应克服焦虑情绪,既不宜过分抚弄孩子,也不要烦躁或发脾气,则夜间哭闹可自行纠正过来.