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张建国 医师
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你好，个人认为吃生的比较好，生的营养成分没有破坏。你不要担心，建议你要适当吃，一天吃1-2个就可以的。
2024-11-24 13:19
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谷印亮 医师
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怀孕的时候吃生核桃比较的好吧！个人觉得核桃炒过应该营养改变了吧！
2024-11-24 13:19
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孟庆福 医师
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大部分是生吃的吧，成熟的核桃回来一天敲两三个早上来吃很好的。可惜我当时就不爱吃，吃一个经常。能吃就吃吧，不要吃太多，那个太油。对身体也是个负担，不要超过四个为好。
2024-11-25 03:41
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