小孩晚上惊梦可能由多种原因引起，如睡眠环境不佳、白天受到惊吓、身体缺乏微量元素、神经系统发育不完善、睡前过于兴奋等。 1.睡眠环境不佳：孩子睡眠的房间温度不适宜、噪音大或者光线过强，都可能影响睡眠质量，导致惊梦。应保持房间安静、温暖，调暗灯光。 2.白天受到惊吓：比如目睹了可怕的场景、受到他人的恐吓等。家长要及时安抚孩子的情绪，给予安全感。 3.身体缺乏微量元素：像缺钙、缺锌等，会影响神经系统的稳定性。可通过饮食补充，如多吃乳制品、肉类、蛋类等，必要时在医生指导下服用钙剂、锌剂，如葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液。 4.神经系统发育不完善：孩子的神经系统尚未发育成熟，容易出现惊梦。随着年龄增长，这种情况通常会逐渐改善。 5.睡前过于兴奋：睡前进行剧烈运动、观看刺激的电视节目等，大脑处于兴奋状态，容易惊梦。睡前应保持安静，可听舒缓的音乐。 小孩晚上惊梦的原因多样，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。如果孩子惊梦频繁且严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。

您好，有高兴为您解答，希望我的回答对您有所帮助。年龄较小的孩子，一般来说，神经系统发育不完善，是会经常出现这种情况的，注意不要让小儿白天时玩得太疯了。

宝宝刚出生后主要是没有安全感容易惊吓惊梦的时候妈妈可以抓住宝宝的小手一会就好了平时白天可以在家多放放儿歌声音稍大一点的宝宝习惯就好了