痛经调理方法包括病因排查、药物治疗、生活调理、中医调理、物理疗法等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.病因排查：明确是原发性还是继发性痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，可通过妇科检查、超声等明确。
2.药物治疗：疼痛明显时可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体类抗炎药止痛，但需遵医嘱。
3.生活调理：经期注意保暖，避免生冷食物，保证充足睡眠，适度运动。
4.中医调理：望闻问切辨证后，使用中药调理，如益母草、当归等。
5.物理疗法：热敷腹部、按摩等可缓解疼痛。
痛经调理需要综合多种方法，长期严重痛经应及时就医，在正规医院接受专业治疗。

不要担心我那时候孕酮也是20多点还没你多呢医生也是给我开的黄体酮和孕康糖浆我都没喝太难喝了一喝都恶心让我过一个星期去我也没去现在都3个半月了前段时间做B超抽血医生说宝宝长得挺好的大小也正好所以不要太相信医生的只要不出血就没什么事的

看有没有怀孕是看人绒毛膜促性腺激素，这个数值大于10就是确定为怀孕了。孕酮数值还不是很高，如果是在20以上的话还基本达标。听医生的话，有的医生看这个数值能基本过关不用保胎。但是有的医生是为了更安全起见建议保胎的。

你好，你的检查显示孕酮含量是正常的，可以看见胎心胎芽说明发育的很好的哦，不要过于担心。建议您怀孕初期注意个人卫生，防止感染，前三个月不要同房，营养要合理，适当补充蛋白质和维生素，定期去医院复查