孕妇便秘较为常见，主要与激素变化、子宫压迫、饮食不当、运动量少、心理因素等有关。治疗时需综合考虑，以保障孕妇和胎儿的健康。 1.激素变化：孕期激素水平改变，会影响肠道蠕动，导致便秘。可通过调整饮食，增加膳食纤维摄入来缓解。 2.子宫压迫：随着胎儿生长，子宫压迫肠道，使肠道蠕动减缓。建议孕妇适当活动，如散步。 3.饮食不当：若孕妇摄入的蔬果、水分不足，易引发便秘。应多吃新鲜蔬果，如香蕉、火龙果等。 4.运动量少：缺乏运动也会影响肠道功能。可在身体允许的情况下，做一些轻柔的孕妇操。 5.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪可能导致便秘。应保持心情舒畅，放松心态。 孕妇便秘需要重视，但也不必过于紧张。通过上述方法多能改善，若便秘严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好,怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘.孕妇便秘以功能性便秘为主.孕妇患便秘以后,可采取以下措施1,喝蜜水.2,吃些无花果,梅脯等.3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物.4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等.5,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产.为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：1,进食不可过精,多吃富含纤维的食物.2,养成定时大便的习惯.3,每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.祝你早日康复.

孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难孕期活动减少,影响结肠的蠕动.以上原因都可以导致孕妇便秘①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水　　②养成定时排便的习惯,如早饭后　　③适宜运动锻炼　　④保持身心愉快　　⑤合理使用缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用.　　⑥喝蜜水.　　⑦吃些无花果,梅脯等.　　⑧西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁,一般一两个小时就可以看到效果.如果每天喝一小杯,大约150克左右,可以改善肠胃.

第一：每天坚持散步，运动有助于肠胃蠕动。况且，常散步对小孩也好。第二：早上起来，刷牙以后喝一大杯白开水，或者蜂蜜水。第三：水果一天可以吃两个，比如香蕉或者苹果。第四：吃饭的时候，除了肉类，或鱼类，海鲜类，可以吃一些粗纤维的菜，比如，青菜，木耳，芹菜，玉米。第五：每天坚持多喝点水。我就是按照这5点来的，一点都不便秘。而且每天大便很正常。

治疗时，应先从增加食物中的纤维素入手，即多吃蔬菜和水果。若效果不明显，可选用乳果糖、盐水及山梨醇等，这类缓泻剂可增加肠道的渗透压，能使肠腔水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。另外，粪便软化剂、膨胀剂也较广泛应用于孕妇。值得注意的是，孕妇便秘不能用蓖麻油、番泻叶等刺激性泻药。因为它们可引起腹部绞痛，甚至引起子宫收缩造成流产。也不宜用润滑性液状石蜡，因为它会减少孕妇对脂溶性维生素(A、D、E、K)的吸收，易使新生儿发生低凝血酶原血症，而导致孕妇出血。秉承“专科专业专病专治”的理念，以整洁温馨的就医环境、卓越领先的医疗技术、贴心贴意平价收费机制，缔造都市女人的健康家园，为女性健康保驾护航！昆-明-四-七-八-(--空-军-)医-院-为您解答！祝您健康！