水痘结疤后通常仍需注意饮食，包括避免刺激性食物、高油脂食物、易过敏食物等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.刺激性食物：如辣椒、花椒等，可能刺激皮肤，影响恢复。
2.高油脂食物：像油炸食品，会增加肠胃负担，间接影响身体恢复。
3.易过敏食物：例如海鲜、芒果等，易引发过敏反应，不利于水痘恢复。
4.高糖食物：糖果、蛋糕等，可能影响身体代谢。
5.生冷食物：冷饮、生鱼片等，可能导致肠胃不适，影响免疫力。
总之，水痘结疤后继续适当忌口有助于身体完全康复，避免病情反复。

您好：小孩缺铁就会容易出现贫血，缺铁的小孩一般会头晕脸色苍白，没什么精神。大部分的小孩是因为挑食厌食造成的，越挑食就越缺铁，所以首先还是从培养小孩不挑食的饮食习惯日常生活饮食补铁需要很长时间，长期处于缺铁状态对孩子的会影响身体和智力的发育，建议补充点铁剂，例如服用铁之缘片，可以补铁又可以补锌，同时解决小孩不爱吃饭的毛病，全面补充儿童微量元素营养。另外平时日常生活多吃家禽的肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋黄、黑木耳、硬果、干果（葡萄十、杏干、干枣）、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等含铁丰富的食物，每天一份这样的菜会对补铁好。再者加强体育锻炼也是有利于增强小孩体质和提抗力。婴幼儿缺铁会导致：n贫血n影响体能、智力、免疫和消化功能n认知能力差，反应迟钝n能动性差，恐惧，身体发育不良，易得病n易发生铅中毒n缺铁对婴幼儿智力的损伤是不可逆的n缺铁儿童智商比正常儿童智商低8～12分婴幼儿缺铁的现象n头发枯黄n体力跟不上n迷迷糊糊睡不醒n抵抗力不强、经常生病n面色苍白n记忆力减退、学习能力差n注意力不集中n挑食、厌食

补铁的正确方法铁对婴儿营养极为重要，它是人体血红蛋白(亦称血色素)的重要成分，血红蛋白带着氧输送到全身组织。缺铁时会发生缺铁性贫血，严重者在活动后或大哭时，会出现呼吸困难、心过速等症状。食物中的肝类、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜和某些水果中含铁均很丰富。不同时期补铁的方法：母乳喂养时期母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达50%。因此到了后期，如果妈妈喂宝宝母乳的话，可以适当添加一些含铁高的奶粉。添加辅食时期强化铁辅食。6个月以上的宝宝，要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等；1岁左右时期食用含铁丰富的食物。8个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。多吃含维生素C的食物如果让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。

缺铁性贫血一般婴幼儿较常见，主要是由于生长发育过快或者摄入不足所导致。首先要根据贫血程度，在医生指导下药物治疗；再有，应该从饮食上经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。

一般来说，动物性食物含铁比较丰富，如猪瘦肉，牛肉等都含有比较丰富的铁元素，也比较容易吸收。另外，一些适合儿童的补铁制剂也可选用。