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怎样能帮助宝宝实现身高的良好增长

如何让宝宝长得更高

  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    宝宝长得更高受遗传、营养、睡眠、运动和疾病等因素影响,要综合关注。 1.遗传:宝宝的身高很大程度上取决于父母的遗传基因。如果父母身高较高,宝宝通常有更大的长高潜力。 2.营养:保证宝宝摄入均衡充足的营养至关重要。富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,有助于骨骼发育。 3.睡眠:充足且高质量的睡眠对宝宝身高增长有益。生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛,建议每天保证足够的睡眠时间。 4.运动:适当的运动能刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病:某些疾病可能影响宝宝生长发育,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,需及时诊治。 总之,要让宝宝长得更高,家长需从多方面入手,关注宝宝的生活习惯和健康状况,如有异常及时就医。

    2024-11-24 15:30
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    亲,我觉得也可以在医生指导下补充一点钙或者鱼肝油吧,另外平时晒晒太阳,也有利于钙的吸收,另外以后添加辅食了,多吃点排骨汤,鱼,虾,蛋黄,营养均衡,含钙也丰富,宝宝也长得好的.

    2024-11-24 15:30
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    适当运动,加强营养,另外身高与遗传有很大关系,不能强求的.

    2024-11-24 15:30
  • 回答4

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

      如果是男孩,您孩子的身高接近第97百分位数,如果是女孩,已达到97百分位数。属于正常偏高范围。以下几点供您参考:(1)补钙;(2)补充蛋白质;(3)体育锻炼;(4)每晚10点前入睡(因为人的生长激素在半夜1点分泌,但必须在熟睡中)。

    2024-11-24 17:46
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌 / 副主任医师

擅长:擅长中西医诊疗儿童学习困难、注意力不集中、记忆力差、抽动症、感统失调、遗尿症、青少年儿童心理发育等发育问题

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