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孩子晚上不睡觉是什么原因及如何应对

孩子晚上不睡觉

  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    孩子晚上不睡觉可能由多种因素引起,如环境不适、睡前兴奋、饮食不当、缺乏维生素 D、疾病影响等。 1.环境不适:孩子的睡眠环境过于嘈杂、光线过强或温度不适宜,都可能影响睡眠。应保持卧室安静、黑暗且温度适中。 2.睡前兴奋:睡前进行过于激烈的活动或观看刺激性的节目,会让孩子大脑处于兴奋状态。睡前 1 小时应避免此类活动。 3.饮食不当:晚餐过饱或过晚进食,导致肠胃负担重,影响睡眠。要规律饮食,晚餐适量,避免睡前吃东西。 4.缺乏维生素 D:维生素 D 缺乏可能导致孩子睡眠不安稳。可通过晒太阳、补充维生素 D 滴剂来改善。 5.疾病影响:如感冒、发烧、鼻塞等身体不适,会使孩子难以入睡。需及时治疗疾病,缓解症状。 孩子晚上不睡觉的原因多样,家长要细心观察,找到原因并采取相应措施。若孩子长期睡眠不好,建议及时到正规医院就诊。

    2024-11-24 13:14
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

     宝宝晚上不睡觉,哭闹要大人抱,多为心理因素,是成长阶段的必然现象,随着宝贝的心智发展,他日渐需有人刺激玩耍,只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。如果不及时矫正这个习惯,它可能一直延续下去,严重影响父母的休息和工作。除了睡眠习惯不好,引起夜啼有以下两种生理因素:  (1)饥饿与尿布潮湿:年轻的父母由于白天过度劳累,常常是夜睡过深,不易醒来。幼儿夜间饥饿、尿布潮湿时,多由大声啼哭来唤醒妈妈,久而久之,形成条件反射,导致夜啼症。由饥饿引起的,小儿常在啼哭的间歇有吮吸动作,只要喂奶,哭声即止;由尿布潮湿、体位不适所引起的,条件改善后,啼哭随之停止。  (2)佝偻病:由于缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调,血钙降低,医学上称为低血钙症。由于血钙低使神经系统处于兴奋状态,孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊,重则可发生抽风。一旦发现孩子有这些症状,就应当带孩子到医院检查一下是否得了这种病,如果诊断明确就要及时进行治疗,肌肉注射维生素D3,同时服用钙剂。平时要让孩子多晒太阳,因为紫外线可以使皮肤自动产生维生素D  如果可以排除上述两种因素,夜间睡眠不好多是由于睡眠习惯不好造成的。  因此,为了宝宝及父母双方的利益,一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。

    2024-11-24 13:14
  • 回答3

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    全部症状:晚上醒五六次一直都在吃伊可新首先找到宝宝睡长觉的时间,比如说是早上9点开始.那么要把宝宝睡长觉的时间慢慢向后推,第一天争取向后推迟2小时,推迟到11点左右,推迟的办法可以给宝宝做操,听音乐,抱起来到处转,甚至可以洗澡,总之想办法不让他睡觉,这个过程很艰苦,孩子也会哭闹,但最好坚持按计划进行,不过也不要让孩子苦恼的太厉害.我在开始的一两天时间里,宝宝也哭闹,毕竟不让他睡觉吗!可心疼的同时还是坚持下来了,我宝宝对做操比较敏感.反正记住,即使没有把他弄醒,也不要让他睡的太舒服.到了11点就让他好好睡觉,但睡眠的时间不宜过长,最多3个小时就叫起来吃奶,而且晚上8点以后最后不要叫宝宝睡觉.到了第二天在把睡长觉的时间向后推迟,每天向后推迟3小时左右,如果顺利,几天功夫就可以了,调整好以后也要注意宝宝睡觉的时间,尽早让宝宝建立正确的睡觉时间.祝愿您的宝宝早日调整过来,也祝您身体健康.

    2024-11-24 13:14
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好!根据您所描述的情况来看“孩子晚上不睡觉”考虑因“心经积热”所致的“小儿夜啼”可能性比较大。建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“清心导赤泻火安神”作用的方药如“导赤散”等加减进行治疗;也可用相关中成药如:“”等;日常生活中应注意调护:要注意防寒保暖,但也勿衣被过暖。孕妇及乳母不可过食寒凉及辛辣热性食物,勿受惊吓。不可将婴儿抱在怀中睡眠,不通宵开启灯具,养成良好的睡眠习惯。注意保持周围环境安静祥和,检查衣服被褥有无异物刺伤皮肤。婴儿无故啼哭不止,要注意寻找原因,如饥饿、过饱、闷热、寒冷、虫咬、尿布浸渍、衣被刺激等,除去引起啼哭的原因。祝早日康复!天天开心!

    2024-11-24 13:14
  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止,人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”.这是婴儿时期常见的睡眠障碍.一般不外乎以下几种情况.●生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧,饥饿,口渴,室内温度不合适,被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹.对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡.此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡.●环境不适应有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒.父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”.若将孩子抱起和他玩,哭闹即止.对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导.●白天运动不足有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止.这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡.●午睡时间安排不当有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹.这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明.●疾病影响某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治.患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用.有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦.此外,患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停.另外,有的家长在宝宝一醒时就喂他奶喝,其实这是不对的,不要让宝宝养成一睁眼就张嘴要吃的习惯.不知道你的宝宝几个月了.一般3个月内的孩子,夜里要按时给他喂奶(母乳隔3小时,奶粉隔4小时,混合的隔3.5小时),到第4个月,若你的孩子身高体重各方面都达标的话,就不要叫醒他喂奶了.如果他醒了,先哄哄他,喂他点水,如果能哄睡着就行了,如果实在不行,才喂他奶,若是奶粉的话,可以冲得比平时稀点,慢慢的帮他戒掉晚上这顿奶.宝宝晚上不睡觉,哭闹要大人抱,多为心理因素,是成长阶段的必然现象,随着宝贝的心智发展,他日渐需有人刺激玩耍,只是宝宝选择的时间对大人不适合而已.半夜吵闹对父母而言的确很伤神的.因此,为了宝宝及父母双方的利益,一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来.但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来,父母可以利用下列的方法逐步进行:1,白天尽量不要让宝宝睡觉可与之玩耍,刺激或放置到光线充足的地方,使之不易入睡;而到了晚上就尽量把光线调暗,环境安静,使其舒适而能安睡.2,可以借助一些安眠的药剂与儿科医师沟通,使用无瘾性的镇静剂,在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予,促使其安睡;大约只要一周左有的时间,宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了.(但这种方法一般不建议使用)2,置之不理宝宝夜晚哭闹不停,只要确定无病痛,属于情绪性的哭闹,要人抚慰时,父母可置之不理,但要不动声色地在旁观察,待其哭闹累了,自然就会安睡.经过一段时间后,宝宝的心理会意识(学习)到,当睁开黑漆漆的时候,再怎么哭闹也不会有吃或有抱的.父母只要持之以恒,一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯.睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着.不要大人抱着睡着.2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱.3.和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围.4.经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境.祝宝宝健康快乐!祝你宝宝健康成长!

    2024-11-24 23:30
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