你好,可以适量吃些.瓜子本身营养就蛮高,维生素,蛋白质,油类含量都属佼佼者.（每天吃一把瓜子对安定情绪,防止老化,预防成人疾病有益；能治失眠,增强记忆力；预防癌症,高血压,心脏病等疾病）.“嗑”更让人受益颇多,毕竟能增强消化功能,这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种消化酶的唾液,胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞.饭前嗑,促进食欲；饭后嗑,消化食物.尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子,好处更大.饭后嗑瓜子好,因为葵花子与西瓜子都富含脂肪,蛋白质,锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能.嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来.瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种神经冲动传导给大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消化酶的唾液,胃液等的分泌相对旺盛.因此,孕妇在饭前或饭后磕瓜子,消化液就随之不断地分泌,这样对于消化与吸收十分有利.所以,饭前磕瓜子能够促进食欲,饭后磕瓜子能够帮助消化.如果数种瓜子混合嗑效果更佳.只是葵瓜子所含热量很高,偏胖的朋友尽量少吃.适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等.但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝,还会有瓜子牙.科学理论证明,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处.吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源.长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液,而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段,知道需少量多餐减轻胰岛负担,控制病情发展,所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一.日常生活中,好多患者爱吃瓜子,甚至整天瓜子不离口,认为这样可减轻饥饿感,殊不知,多吃瓜子对糖尿病不利.由于瓜子中含有一定的糖分,糖尿病人应该尽量少吃,如果每天吃500克的瓜子,对血糖肯定会有影响,不利于糖尿病人控制血糖.此外,瓜子除含丰富的蛋白质外,还有油脂,大量食入不仅使热量大为增加,而且使血脂升高.一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖,升高血糖.另外,嗑瓜子时,唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失.唾液过多流失,会导致口腔溃疡,牙龈炎,龋齿,消化不良等病,而且还使味觉迟钝,食欲减退.唾液有助于清除口腔内的食物残渣,减少细菌繁殖和发酵的机会,并能保护口腔粘膜,糖尿病患者一旦发生口腔溃疡,则很难痊愈,所以,吃葵花子时,最好用手剥壳,切记不能一次吃得太多.

你好,可以适量吃些.瓜子本身营养就蛮高,维生素,蛋白质,油类含量都属佼佼者.（每天吃一把瓜子对安定情绪,防止老化,预防成人疾病有益；能治失眠,增强记忆力；预防癌症,高血压,心脏病等疾病）.“嗑”更让人受益颇多,毕竟能增强消化功能,这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种消化酶的唾液,胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞.饭前嗑,促进食欲；饭后嗑,消化食物.尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子,好处更大.饭后嗑瓜子好,因为葵花子与西瓜子都富含脂肪,蛋白质,锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能.嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来.瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种神经冲动传导给大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消化酶的唾液,胃液等的分泌相对旺盛.因此,孕妇在饭前或饭后磕瓜子,消化液就随之不断地分泌,这样对于消化与吸收十分有利.所以,饭前磕瓜子能够促进食欲,饭后磕瓜子能够帮助消化.如果数种瓜子混合嗑效果更佳.只是葵瓜子所含热量很高,偏胖的朋友尽量少吃.适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等.但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝,还会有瓜子牙.科学理论证明,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处.吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源.长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液,而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段,知道需少量多餐减轻胰岛负担,控制病情发展,所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一.日常生活中,好多患者爱吃瓜子,甚至整天瓜子不离口,认为这样可减轻饥饿感,殊不知,多吃瓜子对糖尿病不利.由于瓜子中含有一定的糖分,糖尿病人应该尽量少吃,如果每天吃500克的瓜子,对血糖肯定会有影响,不利于糖尿病人控制血糖.此外,瓜子除含丰富的蛋白质外,还有油脂,大量食入不仅使热量大为增加,而且使血脂升高.一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖,升高血糖.另外,嗑瓜子时,唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失.唾液过多流失,会导致口腔溃疡,牙龈炎,龋齿,消化不良等病,而且还使味觉迟钝,食欲减退.唾液有助于清除口腔内的食物残渣,减少细菌繁殖和发酵的机会,并能保护口腔粘膜,糖尿病患者一旦发生口腔溃疡,则很难痊愈,所以,吃葵花子时,最好用手剥壳,切记不能一次吃得太多.

可以的啊,但是注意的是一些药物妊娠期应用中药禁忌,从药物的性能来说,主要是忌活血破气,滑利攻下,芳香渗透,大热有毒之品.⑴活血破气类：桃仁,红花,三棱,莪术,泽兰,苏木,刘寄奴,益母草,牛漆,水蛭,虻虫,乳香,没药等等.因"血活"可使血液循环加速,"迫血随气行",气乱则无力固胎.⑵滑利攻下类：滑石,冬葵子,甘遂,大戟,芫花,薏苡根,巴豆,牵牛子,木通等.此类药物多具通利小便,泻下通府的作用.有伤阴耗气之弊.阴伤则胎失所养,气耗则胎失固摄,胎儿易下坠.⑶大辛大热类：附子,肉桂,川乌,草乌等,这些药物辛热而燥,辛热走窜迫血妄行,燥能伤津,对胎儿不利,且多有不同程度的毒性,有堕胎之弊.⑷芳香渗透类：如麝香,草果,丁香,降香等,多辛温香躁,有疏通气机的作用.气行则血行,以致迫胎外出.⑸有毒之品：如水银,朱砂之类,有直接伤胎,腐胎的作用,当严禁使用.西药方面：⑴激素类药物.尤其是性激素易引起胎儿器官畸形.乙烯雌酚可使女婴男性化,男婴女性化；孕酮,睾丸酮类激素可使女婴男性化.肾上腺皮质激素也可引起胎儿各种畸形.⑵各种镇吐药.怀孕早期由于反应性呕吐,如服用镇吐药也有致畸的危险.这类药包括异丙嗪,氯丙嗪,三氟拉嗪,氯苯甲嗪等,可致胎儿心脏发育受阻而患先天性心脏病.⑶解热镇痛药.这类药可致胎儿软骨发育不全,脑积水,畸形足和先天性心脏病,智商和注意力较同龄人低,同时令胎儿的神经系统和肾脏也受到影响.这类药包括阿司匹林,安乃近,非那西丁,以及含有此类成份的复方制剂.⑷抗生素类药.如四环素可致胎儿畸形,牙齿变黄,还能引起先天性白内障,长骨发育不全.链霉素和卡那霉素可致先天性耳聋,肾脏受损.氯霉素可致胎儿骨骼机能抑制,致使新生儿肺出血.甲硝唑磺胺类⑸抗肿瘤药.如氯甲喋呤,白消安,6-巯基嘌呤和环磷酰胺可致胎儿颅骨骨化不全,腭裂,脑积水,指趾畸形.另有报道,儿童应慎服氟哌酸,理由是此药会影响儿童骨骼生长.那么孕妇也应该慎用此种药.一般来说受孕后第3周到第14周是胚胎发育期,此时期最易致残致畸,孕妇应特别注意望您满意

瓜子本身营养就蛮高,维生素,蛋白质,油类含量都属佼佼者.（每天吃一把瓜子对安定情绪,防止老化,预防成人疾病有益；能治失眠,增强记忆力；预防癌症,高血压,心脏病等疾病你好,可以适量吃些.饭后嗑瓜子好,因为葵花籽与西瓜子都富含脂肪,蛋白质,锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能.嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来.瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种神经冲动传导给大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消化酶的唾液,胃液等的分泌相对旺盛.因此,孕妇在饭前或饭后磕瓜子,消化液就随之不断地分泌,这样对于消化与吸收十分有利.所以,饭前磕瓜子能够促进食欲,饭后磕瓜子能够帮助消化.如果数种瓜子混合嗑效果更佳