急性结肠炎的治疗包括病因去除、药物治疗、饮食调整、休息以及预防并发症等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.病因去除：避免食用不洁食物，减少肠道感染。
2.药物治疗：常用药物有柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪、蒙脱石散等，需遵医嘱使用。
3.饮食调整：以清淡、易消化食物为主，如米粥、面条。
4.休息：保证充足睡眠，有助于身体恢复。
5.预防并发症：密切观察病情，预防脱水、电解质紊乱等。
急性结肠炎患者应积极治疗，注意生活调养，多数可较快恢复。

病情分析：你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.

您目前的情况,只是出现一周吗?之前有过这种情况吗,如果时间较短建议您先自我调节;以下几个方面可以提高睡眠质量：*睡眠要适量1,我们的一个重要观点是：觉不可少睡.在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了.可是北京华都医院刘伟专家指出：一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的.他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰.所以什么是“适量”,主要是“以精神和体力的恢复”作为标准.人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向.浓度的快动眼睡眠在记忆储存,信息整理及新的学习,表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段,而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部,并可以持续90分钟左右.虽然我们可能并没有觉察到,但是,我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的,这不仅降低了生活质量,还可能引发疾病.为了弥补这种普遍的睡眠不足,刘伟专家提倡“小睡”.这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟,其效果比晚上早睡要好得多.如果自我调节的不是很满意,建议您还是在医生的指导下系统治疗!

我觉得你现在最主要的不是吃什么东西，而是要尽量的放松自己的心情，建议你如果可以的话，休息一段时间，不要上班了！让老公陪着出去散散心，调整一下现在的情绪。母体的情绪波动对胎儿的影响是很大的，你经常做噩梦其实主要就是心情太紧张，再加上外部事物刺激太大造成的，不要说是你现在怀孕，就算是正常人遇到这么多事情，晚上睡觉也不会太好的！所以我建议你调整一下心态，把自己从目前这种生活状况中隔离出来，多接触一些自己感兴趣的事情，多丰富一下自己的生活乐趣，让自己尽量多地生活在愉快的氛围中，保持一颗平常心，忘掉那些让你心有余悸的事情！记住，心态决定一切。

　　我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。

病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点