乙肝患者在日常生活中，需要注意饮食、作息、运动、情绪、预防传染等。 1. 饮食：避免油腻、辛辣、高糖食物，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。 2. 作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 3. 运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。 4. 情绪：保持良好心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 5. 预防传染：注意个人卫生，不与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。 总之，乙肝患者通过注意上述生活方面，有助于控制病情，提高生活质量。

你好,你的情况是乙肝病毒携带者,一定要正确治疗,才能尽快治愈,以免转为慢性或恶化.慢性乙肝患病日久,会沿着“乙肝－肝硬化－肝癌”的方向演变,这就是我们常说的“乙肝三部曲”.乙肝之所以长期不愈.是由于绝大部分乙肝患者都有免疫耐受力,对乙肝病毒HBV不产生免疫应答,故导致乙肝迁延不愈.所以,促使体内免疫系统对乙肝病毒产生免疫应答,是乙肝快速康复的关键.目前西医治疗乙肝没有特效药,祖国医学用传统中药有非常独到的疗效,见效快,疗效确切,建议你用传统中药川楝子,佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,龟板,白芍,海南沉,高丽参,泽泻,黄芩,乌术粉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖,蜂蜜,猪苦胆汁治疗；这些药物可从根本上改变患者机体与病毒和平共处的免疫耐受状态,激活患者HBV免疫反应,重建肝脏主动免疫功能,促进“免疫耐受”被打破,恢复或增强机体免疫系统抗病毒的能力,主动对HBV病毒进行消除和剥离,最终使患者走向快速康复之路；这些药物可诱导体内产生干扰素,完全破坏乙肝病毒中的DNA聚合酶和蛋白酶链,从而使乙肝病毒完全丧失复制与繁殖能力,这就好比给乙肝病毒做“绝育手术”一样,使其断子绝孙,使原来的乙肝病毒不能产生新的病毒,从而彻底清除体内的乙肝病毒,最终达到根治乙肝的目的,不管大小三阳都能使其转阴.这些药物在当地药店即可买到奇效,省钱,方便,实用.希望你正确治疗,早日康复!

乙型肝炎的发病机制很复杂,研究资料不少,但迄今尚未完全阐明.目前认为其肝细胞损伤不是HBV在肝细胞内复制的结果,而是由T细胞毒反应所介导.人感染HBV后,可引起细胞免疫和体液免疫应答,并激发自身免疫反应及免疫调节功能紊乱.早期严格卧床休息最为重要,症状明显好转可逐渐增加活动量,以不感到疲劳为原则,治疗至症状消失,隔离期满,肝功能正常可出院.经1～3个月休息,逐步恢复工作.　　饮食以合乎患者口味,易消化的清淡食物为宜.应含多种维生素,有足够的热量及适量的蛋白质,脂肪不宜限制过严.如进食少或有呕吐者,应用10%葡萄糖液1000～1500ml加入维生素C3g,肝太乐400mg,普通胰岛素8～16U,静脉滴注,每日1次.也可加入能量合剂及10%氯化钾.热重者可用菌陈胃苓汤加减；湿热并重者用菌陈蒿汤和胃苓合方加减；肝气郁结者用逍遥散；脾虚湿困者用平胃散.有主张黄疸深者重用赤芍有效.一般急性肝炎可治愈.　应采取以疫苗接种和切断传播途径为重点的综合性措施.一.乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白（HBIG）的应用在目前HBsAg携带者广泛存在,传染源管理十分困难的情况下,控制和预防乙型肝炎,关键性措施是用乙肝疫苗预防.

慢性肝炎的治疗　　主要包括抗病毒复制,提高机体免疫功能,保护肝细胞,促进肝细胞再生以及中医药治疗,基础治疗及心理治疗等综合治疗鸡骨草饮　　[用料]鸡骨草30克半枝莲15克赤小豆30克瘦猪肉lOO克生姜10克大枣5枚　　[制作]　　(1)将瘦猪肉洗净,切成小块.其他用料洗净(生姜拍烂,赤小豆先浸泡1小时).　　(2)全部用料放入锅内,加水适量,文火煮1.5—2小时,加盐调味,随量饮用.　　[功效]清热祛湿,利胆退黄.　　[适应证]黄疸型乙肝属于肝胆湿热瘀结者.证见身目俱黄,其色鲜明,口苦咽干,小便短少,头身困重,胸脘痞满,舌苔黄腻,脉弦滑数.参归羊肉汤　　[用料]党参15克当归10克枸杞子15克羊肉150克生姜10克大枣10枚　　[制作]　　(1)将羊肉洗净,斩成小块.其余用料全部洗净(生姜拍烂),备用.　　(2)全部用料放入锅内,加水适量,文火煮2.5～3小时,加盐调味,随量饮用.　　[功效]健脾补肝.　　[适应证]慢性乙肝属于肝脾两虚者.证见神疲乏力,食欲减退,四肢倦怠,胁肋隐痛,腰膝酸软,爪甲淡白无华,舌质淡,苔白薄,脉弦细而缓.　　[[注意]　　(1)使用本方以神疲倦怠,食欲减退,唇甲无华,胁肋隐痛,舌质淡,苔白薄,脉弦细而缓属于肝脾两虚,气血不足者为要点.若神疲倦怠,纳呆呕恶,胁胀而痛,舌苔黄腻,脉弦滑或滑数属于湿热蕴结者,非本方所宜.　　(2)神疲乏力,四肢倦怠属于气虚明显者,可加用生北茂15克以助健脾益气之力.　　(3)食欲减退甚至不思饮食者,可加用生麦芽30克以健胃消食,舒肝解郁.　　(4)大便溏泻者,可加茯苓12克或淮山药30克以健脾止泻.　　(5)戒烟酒；节房事,勿过劳.　　参麦地黄汤　　[用料]太子参30克麦冬15克生地黄15克五味子10克瘦猪肉100克陈皮5克生姜10克大枣10枚　　[制作]　　(1)将瘦猪肉洗净,斩成小块.其余用料洗净(生姜拍烂),备用.　　(2)全部用料放入锅内,加水适量,文火煮1.5—2小时,加盐调味,随量饮用.　　[功效]益气养阴.　　[适应证]慢性乙肝属于气阴两虚者.证见体倦神疲乏力,气短懒言,形体消瘦,咽干口渴,汗多,胁肋隐痛,或有心悸失眠,舌质干红少苔,脉虚数.　　[注意]　　(1)使用本方以体倦神疲,气短,咽干,舌质于红少苔,脉虚属于气阴两虚者为要点.若有外邪未解,或暑病热盛而气阴未伤者,虽有体倦神疲,汗多口渴之症,亦不宜应用本方.　　(2)若有大便干结者,可加玄参15克以滋阴润燥通便.　　(3)饮食上忌辛辣及冰冻之品；戒烟酒.　　垂盆金佛饮　　[用料]垂盆草30克郁金10克佛手10克金钱草12克田螺50个生姜10克大枣10枚　　[制作]　　(1)将田螺用清水静养半天以去泥沙,捶碎螺壳,取出螺肉；其他用料洗净(生姜拍烂),备用.　　(2)全部用料放入锅内,加水适量,文火煮1.5—2小时,加盐调味,随量饮用.　　[功效]清热利湿,理气止痛.　　[适应证]无黄疸型乙肝属于肝胆湿热者.证见胁痛口苦,胸闷纳呆,恶心呕吐,目赤耳胀,小便赤黄,舌红苔黄稍腻,脉弦滑数.1,忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱.故应避免食用辛辣之品.　　2,忌吸烟烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复,因此肝病患者必须戒烟.　　3,忌饮酒酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死.患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化.　　4,忌食加工食品少吃罐装或瓶装的饮料,食品.这是由于罐装,瓶装的饮料,食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性.　　5,忌滥用激素和抗生素“是药三分毒”,任何药物对肝肾都有损害,肝病患者一定要在医生的正确指导下,合理用药.　　6,忌乱用补品膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康.　　7,忌过多食用蛋白饮食对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿,小肠绒毛变粗变短,胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低.如果吃太多蛋,甲鱼,瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症.　　8,忌高铜饮食肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡,而铜易于在肝脏内积聚.研究表明,肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍,患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍.医学专家指出,肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死,同时,体内铜过多,可引起肾功能不全.故肝病病人应少吃海蜇,乌贼,虾,螺类等含铜多的食品.　　9,忌生活不规律“三分治七分养”,因此充足的睡眠,合理营养,规律生活,每天坚持早操,劳逸结合很重要.　　10,忌情志不畅肝病患者应忌恼怒,悲观,焦虑等,因为肝病患者久治不愈,常便人焦虑,胡思乱想,易发火而郁怒伤肝,肝气郁结不舒易成积癖.　　11,忌劳累肝为人体重要代谢器官,肝炎病人功能异常,营养失调,故疲乏无力,需多休息,因此多休息是治疗关键.　　12,忌乱投医不要轻信江湖游医,以免延误了正确的治疗,使病情加重甚至恶化.