宝宝增强免疫力可通过食用富含蛋白质、维生素、矿物质、益生菌和膳食纤维的食物，如鸡蛋、新鲜果蔬、乳制品、鱼类、粗粮等。 1.蛋白质：鸡蛋、牛奶、鱼肉富含优质蛋白质，有助于宝宝身体组织的生长和修复，增强免疫功能。 2.维生素：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含维生素 C、维生素 E 等，能抗氧化，提高免疫力。 3.矿物质：锌元素丰富的食物，如牡蛎、瘦肉等；铁含量高的食物，如动物肝脏，对免疫系统正常运作很重要。 4.益生菌：酸奶中的益生菌能调节肠道菌群平衡，促进免疫系统的发育和成熟。 5.膳食纤维：粗粮如玉米、燕麦等，有助于维持肠道健康，间接增强免疫力。 合理搭配宝宝的饮食，保证营养均衡，能有效增强宝宝的免疫力，让宝宝健康成长。

增强免疫力的食物有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。平时也是要注意多带着宝宝去运动和锻炼，这也是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，都应该多运动，增强体质。

像这个年龄阶段的孩子正在处于青黄不接的阶段从母体携带的抗体已经被消耗。自身抗体还没有完全产生，所以会出现免疫力下降的现象。我们首先需要给孩子保持全面营养。适当添加辅食口服一些含有多种微量元素的药物比如葡萄糖钙加锌口服溶液，另外有必要的时候可以给孩子口服小儿免疫球蛋白口服液。

你好，增强免疫力的食物有橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。

你好，提高抵抗力建议给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，一定要及时给宝宝添加辅食，因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的多样化。以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。