提高宝宝抵抗力，可从合理饮食、充足睡眠、适当运动、按时接种疫苗、良好卫生习惯等方面着手。 1.合理饮食：保证宝宝摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等。 2.充足睡眠：宝宝每天要有足够的睡眠时间，不同年龄段需求不同，如新生儿 16-20 小时，幼儿 11-13 小时。 3.适当运动：根据宝宝年龄和身体状况，进行适量的户外活动，如散步、玩耍等。 4.按时接种疫苗：能有效预防多种疾病，增强宝宝对特定病原体的抵抗力。 5.良好卫生习惯：教导宝宝勤洗手，保持生活环境的清洁和通风。 总之，家长要从多方面关注宝宝的生活，帮助宝宝建立良好的生活习惯，从而逐步提高抵抗力。

你好这位朋友不要着急，宝宝易感冒，而且感冒很难治愈，是因为免疫力差的原因！所以应该提高免疫力，而免疫力低下多是缺乏多种微量元素引起的！建议你带孩子去医院检查微量元素，看看缺什么就适当补充就可以！

宝妈你好，要是宝宝抵抗力不好的时候，要是一岁以上的宝宝，可以给宝宝适量的运动运动的。要是宝宝是一岁一下的宝宝，那可以给宝宝吃点加强抵抗力的益生菌。祝宝宝健康。

您好，很高兴帮您解答！你属于宝宝存在经常感冒的问题，存在上述症状应该考虑还是身体抵抗力差引起的，的确可以尝试积极调节增加抵抗力上述情况建议你可以选择转移因子口服液，配合运动锻炼调节增加抵抗力，效果应该不错，上述年龄的孩子还可以积极加强营养补充，适当补钙，都有好处