怀孕一个多月需要注意饮食营养、作息规律、避免剧烈运动、预防感染、保持心情舒畅等。 1.饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。 2.作息规律：保证充足的睡眠，每天不少于 8 小时，避免熬夜。 3.避免剧烈运动：不要进行跑步、跳跃等剧烈运动，可选择散步等温和的活动。 4.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集、空气不流通的场所，以防感染疾病。 5.保持心情舒畅：减少焦虑和紧张，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 6.补充叶酸：有助于预防胎儿神经管畸形，常见的叶酸片有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、汤臣倍健叶酸亚铁片等。 7.避免有害物质：远离烟酒、化学毒物、辐射等。 8.按时产检：了解自身和胎儿的健康状况。 总之，怀孕一个多月是胎儿发育的关键时期，孕妇要格外注意各方面的细节，为胎儿的健康成长创造良好条件。

一个多月的话，应该要多注意休息，不要提重物，心情要放轻松，东西要尽量清淡点，因为在怀孕时前三个月是最容易流产的，所以要多多注意。如山楂之类的对子宫产生兴奋导致收缩子宫的东西不能吃。总之多多注意就可以了。

你好，怀孕期间是不能抽烟的，吸烟引起胎儿宫内发育迟缓、流产、早产的机率会增高，早孕时由于子宫的增大，对盆腔及韧带会有牵拉，有时会有轻微胀痛的现象，一般休息后能缓解。要注意观察腹痛情况及有无阴道流血。

您好，怀孕40几天您还是需要引起重视的，不可以玩电脑，因为都是有一定的辐射，同时您自己还是需要加强营养的。建议您在怀孕期间还是需要多注意,避免手机电脑的辐射,适当的加强营养,特别是叶酸的摄入,合理的休息也是不可少，定期的B超的复查就可以了。